簡單廣場舞初學教學視頻

　　廣場舞集自娛、健身、休閑于一體的社會文化現(xiàn)象滿足了城市中老年女性的身心需求。下面是學習啦小編為大家整理簡單廣場舞初學教學視頻，供大家參考!

　　簡單廣場舞初學教學視頻

　　掌握廣場舞的技巧

　　1、廣場舞通常以8拍為一小節(jié)，每小節(jié)中的動作大致相同。所以學習廣場舞時，可以一節(jié)節(jié)的學，熟練后再繼續(xù)另一節(jié)。

　　2、學習時要先觀察，了解舞蹈是由幾組動作組合而成，每組動作又是幾個節(jié)拍，邊聽音樂邊數(shù)節(jié)拍，較難的動作可以分工學習，先學腳的動作再學手的動作，最后結合起來。

　　3、初學者，可以把視頻下載到電腦或手機上，反復截段播放，一個小節(jié)，一個組合的練習。

　　4、廣場舞步伐的移動很有規(guī)律，三步舞往往向左時先出右腳，向右時先出左腳;四步舞橫向移動時往往是由一只腳帶動另一只腳，前進后退往往走一字型，至于先出左腳還是右腳要依舞蹈動作而定。

　　5、跳廣場舞之前也需要先做熱身，將韌帶和關節(jié)活動開，身體微微發(fā)熱后，再做幅度大的動作不易受傷。

　　6、舞蹈后做一些放松肌肉的動作，如由上至下輕拍雙腿兩側等，這樣做可以快速解除疲勞。

　　7、跳舞時心情要放松，每次以一小時至一個半小時為宜，感覺疲勞時要注意補充水份和稍事休息。

　　8、舞曲可以經常更換，這樣才容易堅持和對舞蹈保持興趣。

簡單的廣場舞初學視頻相關文章：

1.初學廣場舞入門視頻

2.初學廣場舞一步一步教口令視頻

3.簡單易學廣場舞 中國歌最美教學視頻

4.中老年簡單廣場舞教學視頻

5.最簡單的廣場舞教學視頻