隨著人們主體意識、參與意識的提高和廣場文化活動的廣泛開展，廣場舞受到社會各界的關(guān)注和重視，成為城市文化生活中不可或缺的重要形式和內(nèi)容。下面學習啦小編給大家收集了美久廣場舞傷不起視頻，一起來看看吧。

　　美久廣場舞傷不起視頻

　　廣場舞7字秘訣

　　數(shù)好拍子是基礎(chǔ)

　　舞蹈動作編排有規(guī)律有重復(fù)，每組動作有幾個8拍，轉(zhuǎn)換動作在哪一拍上都很明確。所以大家要學會和習慣數(shù)八拍(也就是12345678，22345678.....)，老師在教學的時候會明確告訴你這組動作有幾八拍，變動作時在哪拍變。

　　數(shù)拍子效果很好，尤其在音樂鼓點和節(jié)奏不明確的時候，數(shù)拍子能夠讓你不會亂了陣腳。同樣，有些動作不易數(shù)八拍的時候，你就記個數(shù)，如“點踢”。左邊踢四個，右邊踢四個。就記“1，2，3，4”就可。

　　移

　　方位和步伐變化不能忘

　　如果以蓋房子來形容，步伐和移動方位就如房子的大框架，手位和身體技巧就是內(nèi)外裝修。

　　房子結(jié)構(gòu)出來了，其他的不愁了。如果步伐和移動方位記得不牢靠，不明確，跳舞時猶猶豫豫，表演起來就沒有氣魄。

　　手

　　整體姿勢要協(xié)調(diào)

　　手的姿勢要跟著身體，和腿部的移動。說白了手位姿態(tài)完全是為步伐移動服務(wù)的。所以，不必要在學習新舞蹈動作的時候把太多精力放在手位姿勢上。

　　等后期有時間的時候可以再注意和調(diào)整手位姿勢，手位姿態(tài)和腿部動作可以分開學習。

　　巧

　　舞蹈技巧運用好

　　技巧全憑課下練習。恰當?shù)剡\用舞蹈技巧，可以使舞蹈作品在呈現(xiàn)的過程中產(chǎn)生妙不可言的效果。

　　練

　　舞蹈時間外苦練

　　如果你的舞隊一周學習一支新舞，那么除了學習新舞的那天，其他日子，除了和大家一起練習學跳之外，你要抽空多復(fù)習。

　　問領(lǐng)隊要下原舞蹈視頻，有空的時候在家看看，看其實也是研究的過程，發(fā)現(xiàn)自己的不足，看到別人的長處。

　　在看的過程中，你會熟悉動作如何更好地和音樂配合，看老師的姿態(tài)和范兒，每天看1~2遍就足夠了。當然，如果你也能把自己的動作錄下來，反復(fù)看看，再相應(yīng)調(diào)整姿態(tài)，那就更完美了。

　　演

　　完美的演繹舞蹈

　　如果不想永遠站在后面跟著跳得好的舞友跳的話，那么每支舞蹈的動作要反復(fù)地練習。而且要反復(fù)跟音樂練習，讓每個動作都能穩(wěn)定、到位的作出來。

　　有一兩支熟練的拿得出手的舞蹈，你就再也不是初學者。什么時候音樂響起的時候，心里不再數(shù)拍節(jié)，而是身體每個細胞都在跳舞的時候，你就能完美演繹舞蹈了。

　　勤

　　勤練，熟能生巧

　　一定要記得孰能生巧這一點，如果怕在跳舞過程中跟不上別人的節(jié)拍、步調(diào)，就要私底下自己多練習。多看視頻也好，多對著鏡子跳也好，每天重復(fù)你要學習的舞蹈1-2遍，相信這支舞會被你跳的自然而優(yōu)美。

　　這七字秘訣，大家都記住了嗎?快點運用到日常的新舞學習中吧!相信憑著對廣場舞的熱愛和勤加練習，你也能成為一個“舞林高手”!

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