你是我的紅玫瑰美久廣場(chǎng)舞視頻
你是我的紅玫瑰美久廣場(chǎng)舞視頻
在城區(qū)的大街小巷,特別是超市、商場(chǎng)門前,街道兩邊,凡是有空地的地方,處處可見廣場(chǎng)舞的身影。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了你是我的紅玫瑰美久廣場(chǎng)舞視頻，一起來看看吧。
你是我的紅玫瑰美久廣場(chǎng)舞視頻
廣場(chǎng)舞感覺性語言的知識(shí)
感覺性語言是在學(xué)習(xí)運(yùn)作過程中，由身體運(yùn)動(dòng)和各種姿勢(shì)作用于肌肉、肌健、韌帶關(guān)節(jié)而產(chǎn)生的神經(jīng)興奮，這種興奮傳入大腦皮層，引起動(dòng)的感覺，我們需要的是正確的動(dòng)作所產(chǎn)生的正確肌肉的感覺。 教學(xué)過程中，教師必須以正確的動(dòng)作感覺和正確的語言作用于學(xué)生的思維，身體、真切的肌肉運(yùn)用，比喻學(xué)習(xí)把桿上蹲的動(dòng)作，整個(gè)身體猶如被緊緊夾在兩上平面當(dāng)中，頭上有如重物下壓被迫下蹲，但又要有往上頂重物的感覺，直立時(shí)要有往上頂?shù)母杏X，這種感覺是使學(xué)生感到很清晰，這種感覺也才能將動(dòng)作技能，技巧掌握得更準(zhǔn)確，牢固，所以教師要用正確的感覺語言去幫助學(xué)生體驗(yàn)，領(lǐng)會(huì)正確的動(dòng)作，建立牢固的聯(lián)系，這是學(xué)習(xí)舞蹈技能的重要途徑。
交誼舞基礎(chǔ)要求
壓腿的要求：保持正確的姿勢(shì)，振壓時(shí)全身放松，在心中默念放松、放松，并數(shù)數(shù);一個(gè)姿勢(shì)練完后，最好能保持振壓到位的姿勢(shì)10秒鐘左右;壓腿時(shí)要按照循序漸進(jìn)的原則,開始時(shí)不能壓的過低不要緊,慢慢來既可，不要急于求成。
后壓：背對(duì)一支撐物，將一條腳向后放至支撐物上，而后上體努力向后振壓。
側(cè)壓：面對(duì)一支撐物，將前腿抬起放置于支撐物上，保持腿直;后腿支撐身體重心，腳尖向外展90°，腳跟與前腳平行成一線，腿亦挺直放松，身體向側(cè)振壓至前腳尖方向;一直壓至身側(cè)與腿合方為練到位。
正壓：面對(duì)一支撐物，將前腿抬起放置于支撐物上，保持腿直;后腿支撐身體重心，腳尖與前腳保持在一條直線上，腿亦挺直放松，雙手疊并放置于前膝上,上身放松正直;而后身體努力往下振壓,一直到下頜能挨到腳尖方為練到位。
美久廣場(chǎng)舞視頻相關(guān)文章：