草原月亮廣場舞視頻教學(xué)
草原月亮廣場舞視頻教學(xué)
廣場舞作為當下最流行的群眾體育項目,有著其獨特的魅力所在。中年女性是參與廣場舞鍛煉人數(shù)最多的群體,她們在社會和家庭中的重要性促使我們必須要加大對她們身體和心理健康的關(guān)注。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理踩踩踩王廣成廣場舞視頻的相關(guān)資料，供大家參考!
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學(xué)好舞蹈的五大忌
一、忌耐性不足：
舞蹈是很殘酷的，舞者要忍受常人無法忍受的痛苦，這是一種磨練，舞者面對的是堅持和放棄，努力不一定會成功但放棄一定會失敗，很多人接觸舞蹈之后怕苦怕累放棄了，舞蹈不是一天兩天就能練成練會的，是需要時間和毅力來積累的，你們今天的付出決定了你們明天的收獲。想要成為一個合格的舞者，首先你要做到的是忍耐，如果做不到我勸你放棄!
二、忌眼高手底：
有的同學(xué)在接觸舞蹈之后就開始想象，高難度漂亮的技巧與劇目，但是你們不要忘記了那些東西都是由基本功中提煉而來的，基本功不過關(guān)你什么都做不好，所以一定要打好基礎(chǔ)才行。
三、忌急于求成：
初學(xué)的學(xué)生容易只求數(shù)量與進度，而不注意動作質(zhì)量，若在短時間內(nèi)學(xué)完很多動作，這些不規(guī)范的動作無疑如同“廢品”，習(xí)以為常之后，要想改正，十分困難。因此在學(xué)習(xí)動作時，應(yīng)精雕細刻，循序漸進!
四、忌忽視姿態(tài)：
學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈時應(yīng)該注意姿態(tài)美。舒展挺拔、優(yōu)雅大方的姿態(tài)使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夾緊上提的姿態(tài)
五、忌忽視音樂(節(jié)奏)：
學(xué)生在開始學(xué)時，往往只重視技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，缺乏音樂作用的認識，學(xué)習(xí)中常常出現(xiàn)動作與伴奏音樂脫節(jié)。因此在學(xué)體育舞蹈時，要加強音樂修養(yǎng)，深刻體會音樂風(fēng)格與舞種風(fēng)格，表現(xiàn)音境的內(nèi)在聯(lián)系。
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