近年來廣場(chǎng)舞在我國(guó)的城市和鄉(xiāng)鎮(zhèn)日漸風(fēng)靡。有關(guān)廣場(chǎng)舞的新聞也常常見諸報(bào)端,或關(guān)于某地廣場(chǎng)舞大媽奇葩創(chuàng)新,或關(guān)于廣場(chǎng)舞噪音擾民而招致沖突,甚至還走出中國(guó),走向世界,大媽將廣場(chǎng)舞跳到了法國(guó)的盧浮宮,美國(guó)的紐約。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的2017茉莉廣場(chǎng)舞《中國(guó)好姑娘》視頻，希望對(duì)您有所幫助!

　　2017茉莉廣場(chǎng)舞《中國(guó)好姑娘》視頻

　　廣場(chǎng)舞的基本知識(shí)了解

　　跳廣場(chǎng)舞如何提高你的核心力量?

　　我們每次做仰臥起坐時(shí)在起身的時(shí)候腹部就會(huì)收縮，這就是核心力量。在跳廣場(chǎng)舞時(shí)我們每次的呼吸都會(huì)讓腹部有頻率的收縮，可是很多人都沒有注意到要將這個(gè)收縮與舞蹈時(shí)的節(jié)奏合二為一，以此來增加動(dòng)作力度與身體張力。每個(gè)呼吸點(diǎn)與節(jié)奏點(diǎn)都要配合好，就可以使舞蹈看上去更富有生命力、更有韌性!這個(gè)習(xí)慣要慢慢養(yǎng)成。

　　跳廣場(chǎng)舞如何運(yùn)用好呼吸?

　　跳廣場(chǎng)舞時(shí)的呼吸是一個(gè)慢慢養(yǎng)成的習(xí)慣。方法很簡(jiǎn)單。就像我們?cè)谧鲅雠P起坐一樣每次起身時(shí)吐氣時(shí)，你可以感覺到腹部的收緊。同理，在舞蹈時(shí)有規(guī)律的做到一松一緊來配合肢體的力量就可以將動(dòng)作的張力與爆發(fā)力做到最大。讓腹部一直在收縮、收縮、收縮!用力的地方就把氣吐出去配合動(dòng)作本身需要的肢體的力量就可以了。

　　跳廣場(chǎng)舞如何把握好情緒?

　　思想與情感上通過舞蹈動(dòng)作所表現(xiàn)出來的情緒，換句話說就是自己人生經(jīng)歷、愛情遭遇和人與人之間的感觸的多少來體現(xiàn)了。

　　動(dòng)作是死的人是活的，每個(gè)人都有自己的氣質(zhì)與風(fēng)格。在將舞蹈動(dòng)作學(xué)扎實(shí)后就完全地可以隨心所欲地去表現(xiàn)自己，然而前提依然是需要自己釋放自己。情緒的釋放是你的性格有最直接的關(guān)系。

　　外向、內(nèi)向決定著你的情緒釋放的多與少。另一方面就是生活的累計(jì)和沉淀。每個(gè)人的條件 不一樣。表現(xiàn)出來的情緒強(qiáng)度也不一樣，可是都有它獨(dú)特的一面。或多或少并不重要，重要的是你能表現(xiàn)出來，至少能感染到自己才能感染到別人。

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