六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦 > 興趣愛好 > 學舞蹈 > 廣場舞 > 2017楊麗萍原創(chuàng)廣場舞燃燒愛視頻

2017楊麗萍原創(chuàng)廣場舞燃燒愛視頻

時間: 春芳953 分享

2017楊麗萍原創(chuàng)廣場舞燃燒愛視頻

  廣場舞受到社會各界的關注和重視,成為城市文化生活中不可或缺的重要形式和內(nèi)容。下面是學習啦小編為您整理的2017楊麗萍原創(chuàng)廣場舞燃燒愛視頻,希望對您有所幫助!

  2017楊麗萍原創(chuàng)廣場舞燃燒愛視頻

  廣場舞詳細步法

 ?、購V場舞十五步詳細步法

  雙腳并立。

  1.左腳向左一大步站穩(wěn),作為下一步的重心。

  2.右腳并向左腳但不要放下。

  3.右腳向右一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

  4.左腳并向右腳但不要放下。

  5.左腳向左一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

  6.右腳向左前方踢,停留在左腳的正前方上面,踢的時候腳尖自然向右轉約四十五度,腳跟向左四十五度。

  7.右腳放回右邊。保持向右轉四十五度的姿勢。

  8.左腳提起打橫,腳尖向左放下。

  9.提起左腳腳再將尖向左靠前腳跟向右靠后放在剛才左腳剛才的位置。

  10.右腳并向左腳一小步的位置放下。

  11.身體左轉,左腳提起后向有原地向左轉約八分之一圈,左腳跟和右腳跟靠近形成四十五度的夾角。

  12.右腳尖再剛才的基礎上向右旋轉九十度,腳尖朝初始位置的前方。

  13.身體向右旋旋轉身,左腳尖靠近右腳尖,形成九十度的夾角。

  14.身體向右轉,右腳跟靠近左腳跟,形成九十度夾角。

  15.左腳并向右腳。此時我們已經(jīng)到起始位置,面向起始位置的后方繼續(xù)第一步,循環(huán)下去。

 ?、趶V場舞十五步詳細步法

  首先雙腳并立。

  1.左腳向左一步。

  2.右腳并向左腳。

  3.左腳向左一步,站穩(wěn)作為后三步的重心。

  4.右腳退至左腳的后方靠右,

  5.右腳向前一步放下。

  6.右腳向后一小步接觸地面但不要放下。

  7.右腳收回向右旋轉九十度,將右腳橫在左腳右邊一小步的位置站穩(wěn),作為下一步的重心。

  8.身體向右旋轉四分之一圈,左腳移至右腳的左邊一步的位置,腳尖點地。

  9.左腳向前放在右腳正前方,站穩(wěn)作為下一步的位置。

  10.右腳移至左腳右邊一步的位置,腳尖點地。

  11.右腳向前走放在左腳的正前方。

  12.左腳向左移一小步,放在右腳的后方靠左的位置。

  13.右腳向右放在左腳靠右一步的位置。

  14.左腳并向右腳。

  15.右腳向右走一步。

  16.左腳并向右腳。

  此時并腳的位置和第一步之前的位置形成一個九十度的角,以當前的位置繼續(xù)第一步的循環(huán)。每四輪的并步剛好組成一個正方形。

2017楊麗萍原創(chuàng)廣場舞燃燒愛視頻相關文章:

1.2017年楊麗萍最新廣場舞兵哥哥視頻

2.楊麗萍辣媽廣場舞視頻

3.廣場舞舞動人生視頻楊麗萍

4.楊麗萍廣場舞《相思渡口》教學視頻

5.楊麗萍廣場舞傷不起視頻

6.花蝴蝶廣場舞視頻楊麗萍

2332365