楊藝新疆舞步教學(xué)視頻
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活在思維里的人就是活在自我里，而自我不可能舞蹈。自我可以做出表演，但那不是舞蹈。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理交誼舞教學(xué)慢三 楊藝新疆舞步教學(xué)視頻，供大家參考!
基本舞步：前進(jìn)左轉(zhuǎn)90度和后退左轉(zhuǎn)90度
根據(jù)四個(gè)90度等于一個(gè)360度的數(shù)學(xué)原理，這里按方步的結(jié)構(gòu)原理進(jìn)行轉(zhuǎn)身步的練習(xí)。這種方法可以使初學(xué)者比較快捷地建立起旋轉(zhuǎn)的概念。在練習(xí)轉(zhuǎn)身步時(shí)，應(yīng)注意兩個(gè)問題：一個(gè)是第一步的移動(dòng)腳必須保持正直;另一個(gè)是第二步的橫移必須與第一步的運(yùn)動(dòng)方向成一直線。
練習(xí)轉(zhuǎn)身步容易出現(xiàn)的毛病是一出腳就將左腳尖撇向左側(cè)，形成一種橫向出腳的習(xí)慣。表面上看起來無傷大雅，但卻會(huì)成為以后技藝提高的一種不可逾越的障礙。所以第一步必須和方步一樣，無論進(jìn)退都要保持腳形的正直，而且在重心完成轉(zhuǎn)移后，必須將腳跟微微抬起，讓重心落在腳掌上。
這樣，不僅在第二步刷過重心腳旁時(shí)能輕松地輾動(dòng)腳掌，完成90度轉(zhuǎn)身，而且橫移腳的紅線發(fā)展也獲得了可靠的保證，這時(shí)候，你會(huì)體會(huì)到，方步練習(xí)的苛刻要求并不是毫無道理的。
7 男進(jìn)左，女退右。有側(cè)身動(dòng)作。
8 在第一拍的后半拍就開始輾動(dòng)男伴的左腳和女伴的右腳，開始左轉(zhuǎn);在第二拍開始時(shí)，男右腳和女左腳從刷式位置向外橫移，并伴隨著(男右女左)肩部引導(dǎo)下的男左傾斜和女右傾斜。
9 雙方收腳并攏，保持傾斜和上升。注意后半拍的重心交替和下降的轉(zhuǎn)化。
10 男退右，女進(jìn)左。有側(cè)身。
11 在前一拍的后半拍就開始輾動(dòng)腳掌(男右女左)，開始左轉(zhuǎn);在第二拍開始 時(shí)，男左腳和女右腳從刷式位置上向外橫移，并伴隨著肩部引導(dǎo)的男右傾斜和女左傾斜。
12 雙方收腳并攏，保持傾斜和上升，注意后半拍的重心交替和下降的轉(zhuǎn)化。
再從7～12反復(fù)一遍，回到原起步點(diǎn)，從頭開始，循環(huán)練習(xí)。
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