我們一輩子跳舞，他說，我們是那類人，跳舞的人。下面是學習啦小編為大家整理楊藝交誼舞教學視頻：三步踩視頻，供大家參考!

　　拉丁舞鞋保養(yǎng)最佳方法：

　　拉丁鞋穿久了以后，舞鞋腳掌底部磨損嚴重，已經成為光面，摩擦力極小時，可以買一塊專用的腳掌貼，粘貼在腳掌下，新的毛底又會回復新鞋子的摩擦系數。常見兩種質量，與舞鞋同材質的人造皮，或類似于塑膠材質的材質。

　　無論男女，拉丁鞋鞋跟都比較高，跳舞時腳對于地面的壓力很大，很容易受傷。舞鞋的舒適性及支撐能力，關系重大。而買來的舞鞋，可能會有些不合腳，也會隨著磨損而變形，這時候就需要很好的保養(yǎng)與維修。

　　對于新手而言，拉丁鞋細細的鞋跟不利于平穩(wěn)，不小心會傷到腳踝，可以選擇透明的鞋跟套，套在鞋跟上，增加了鞋跟與地面的接觸面積。而透明的材質不容易被看出來。

　　練習強度較大時，可以在大腳趾內側貼上創(chuàng)可貼或醫(yī)用膠布，避免大腳趾內側指甲在跳舞時被地面刮劃。

　　對于狂愛拉丁舞的人來說，薄薄的舞鞋是易損耗品，有磨損后及時修補，不影響跳舞又節(jié)約。

　　有些人容易出汗，拉丁鞋穿久以后，鞋底內里的皮毛會被磨平，腳容易在鞋子里往前滑，可以買一對鞋子里的防滑貼，貼在鞋子內面。這種鞋貼有一整片同一種材質的，也有圓環(huán)形內部其他材質的。

　　如果練習場地面偏粗糙，舞鞋后跟也很容易磨平，或者在行進時蹭掉，可以自己買回鞋跟片，拔掉舊鞋跟，用力按上即可?；蛘哂眯″F子將釘子釘上。

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