交誼舞早在二四(1924年)年的時(shí)候，便傳入了中國(guó)當(dāng)時(shí)的幾大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交誼舞在中國(guó)還是很流行的，“”中止后，進(jìn)入八十年代，交誼舞又重新為廣大人民群眾所接受，下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的北京紫竹院交誼舞欣賞視頻，希望對(duì)您有所幫助!

　　北京紫竹院交誼舞欣賞視頻

　　跳交誼舞的好處

　　1、提升體力，在跳交誼舞的過程中，手、腳、頭乃至全身都在進(jìn)行有規(guī)律、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，雖然運(yùn)動(dòng)量不大，但如若堅(jiān)持經(jīng)常跳，對(duì)體力的提升有很大的幫助;

　　2、提升身體靈敏度，交誼舞是一種雙人舞蹈，任何一方的動(dòng)作，都必須以另一方的反應(yīng)為基礎(chǔ)。所以，跳交誼舞會(huì)讓你的身體更加敏捷;

　　就鍛煉身體而言，交誼舞與其他舞蹈的差別并不大，但是有兩點(diǎn)值得注意。

　　第一、異性相吸的自然法則，決定了交誼舞是一種百跳不厭的舞蹈，與其它舞蹈或其他健身方式相比，它更容易讓人堅(jiān)持下去。

　　第二、科學(xué)已經(jīng)證明，跳交誼舞對(duì)頸椎、胳膊、肩膀、腰等身體部位具有很好的鍛煉作用，尤其是對(duì)女性的骨盆好處多多。

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