廣場(chǎng)交誼舞拉丁視頻
隨著全民健身計(jì)劃的實(shí)施,終身體育的思想慢慢被廣大群眾所接受,交誼舞作為體育休閑運(yùn)動(dòng)重要組成部分,不但具有很強(qiáng)的表演性、競(jìng)技性,而且還具有更重要的保健作用，下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的廣場(chǎng)交誼舞拉丁視頻，希望對(duì)您有所幫助!
廣場(chǎng)交誼舞拉丁視頻欣賞
快速學(xué)習(xí)交誼舞的方法
1、找個(gè)舞伴
在朋友中找個(gè)會(huì)跳交誼舞的當(dāng)舞伴，讓他教你，帶著你跳，幾個(gè)來(lái)回就可以學(xué)習(xí)了，這是比較快的方法。
2、做好理論工作：記住基本要領(lǐng)
第一拍男進(jìn)左，女退右。
第二柏男右腳和女左腳在重心腳旁點(diǎn)地，但不要轉(zhuǎn)移重心。
第三拍保持腳的位置，繼續(xù)上升和前迸的動(dòng)律。最后一瞬間落下腳跟。
第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心穩(wěn)定能力較強(qiáng)，也可以做一步跨躇。方法相同。
3、腿和腳姿勢(shì)的正確性
男女雙方相對(duì)，錯(cuò)開三分之一，兩腳平行并立，腳尖正對(duì)前方，男女舞伴互相將自己的右腳尖對(duì)準(zhǔn)對(duì)方的雙腳中線，兩腳間距一腳寬。
身體姿勢(shì) 站立要直，軀干挺拔，切不可凸肚翹腚，身體重心應(yīng)放在足趾上，男士昂首，收腹、挺胸、提氣、內(nèi)收下頜。
交誼舞的衣服搭配常識(shí)
在演繹華爾茲舞時(shí)，女仕如用偏紫的藍(lán)為色相(藍(lán)色+少許紅)色度較輕的(加白)、就形成了純度適合、色度較淡的天藍(lán)色。也可在這基礎(chǔ)上，用兩種同類色之間的搭配對(duì)比，以作一些變化。這樣，就能襯托出華爾茲舞那浪漫、幽雅、高貴的特點(diǎn);當(dāng)然，用純白色也是合適的。舞者如選擇其他顏色，也未嘗不可，但最好色度不要過(guò)重。
探戈舞，如果女仕選用紅(加少許黃)、黑兩色點(diǎn)綴是比較好的：這里可以運(yùn)用紅黑相混，混成偏紅的諸褐色;也可使紅、黑兩色各自精采，形成圖案對(duì)比;也可運(yùn)用上紅下黑的沉穩(wěn)(但切不要上黑下紅，這樣會(huì)有不穩(wěn)的感覺。這點(diǎn)，我們平時(shí)穿衣時(shí)都要注意避免上重下輕的情況)。這樣都能襯托出探戈舞那穩(wěn)重、果斷、剛勁、有力的風(fēng)格。當(dāng)然用純黑色也是選擇的范圍之列。舞者如自己喜歡用其他顏色時(shí)，最好色度一定要重些。
快步舞，根據(jù)該舞種歡快、跳躍的特點(diǎn)，選用黃色(或黃加少許紅的橙色)是比較合適的，因?yàn)辄S色是比較容易跳出來(lái)色彩，而橙黃色也是歡快、熱烈的，與快步舞的特點(diǎn)相和諧，至于顏色的色度以及純度適中即可。如要用其他顏色時(shí)，建議選擇以暖色調(diào)子為好。
狐步舞與維也納華爾茲舞是屬華爾茲舞那浪漫、幽雅類型的舞種，特別是狐步舞，可以參照華爾茲的服色作一些調(diào)整變化，但最好不要離開冷的色調(diào)，維也納華爾茲除了有幽雅的特點(diǎn)外，也有其歡快的一面，選擇可更寬容些。
廣場(chǎng)交誼舞拉丁視頻相關(guān)文章：