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交誼舞技術

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交誼舞技術

  交誼舞是一項融體育與藝術、健身與娛樂于一體的具有推廣性的體育運動項目,是大學生、職場商務參加社交活動的有效手段之一.下面是學習啦小編整理的一些關于交誼舞技術的資料,供你參考。

  交誼舞技術要求一、 慢三

  1.音樂節(jié)奏:3/4,每分鐘28小節(jié)左右;第一拍為強拍, 應在強拍上出步。

  2.握持姿態(tài):二人握持舞姿要自然大方,高雅端莊。

  3.移動方向:應有流動性,要向逆時針方向移動。

  4.舞蹈要求:要體現(xiàn)正確的升降規(guī)律;舞姿回旋起伏,舒展流暢;組合中應有分合式舞步。

  交誼舞技術要求二、 慢四

  1.音樂節(jié)奏:2/4,4/4;每分鐘26小節(jié)左右。

  2.握持姿態(tài):二人握持姿態(tài)要穩(wěn)重大方,典雅得體。

  3.移動方向:應有流動性,要沿著逆時針方向移動。

  4.舞蹈要求:移動要平穩(wěn)流暢,舞步要連綿不斷。

  交誼舞技術要求三、快四

  1.音樂節(jié)奏:2/4,每分鐘60小節(jié)左右。

  2.握持姿態(tài):同慢四。

  3.移動方向:舞步應沿著逆時針方向移動。

  4.舞蹈要求:歡快輕盈,瀟灑流暢。

  交誼舞技術要求四、中四

  1.音樂節(jié)奏:2/4、4/4,每分鐘40小節(jié)左右

  2.握持姿態(tài):同慢四

  3.移動方向:舞步應沿著逆時針方向移動。

  4.舞蹈要求:組合中可有分合式花樣舞步(拉花)。

  交誼舞技術要求五、快三

  1.音樂節(jié)奏:3/4,每分鐘56小節(jié)左右(每6拍為一個單元,第一拍為重拍)。

  2.握持姿態(tài):同慢三。

  3.移動方向:舞步應沿著逆時針方向移動.

  4.舞蹈要求:活潑歡快,旋轉(zhuǎn)飄逸。

  交誼舞技術要求六、探戈

  1.音樂節(jié)奏:2/4、4/4,每分鐘30小節(jié)左右。

  2.握持姿態(tài):保持探戈的特定舞姿。

  3.移動方向:舞步應沿著逆時針方向移動。

  4.舞蹈要求:剛勁有力,頓挫銳利。舞蹈時,可以變換分合式的舞步。

  交誼舞技術要求七、倫巴

  1.音樂節(jié)奏:2/4、4/4,每分鐘34小節(jié)左右,第一拍為重拍,為出步拍。

  2.握持姿態(tài):閉式,分式舞姿均可。

  3.舞蹈要求:應在第一拍出步,胯部自然扭動。

  交誼舞技術要求八、吉特巴

  1.音樂節(jié)奏:4/4,每分鐘45小節(jié)左右。

  2.握持姿態(tài):閉式、分式舞姿均可。

  3.舞蹈要求:生動活潑,熱情奔放;技巧舞步中,不能出現(xiàn)托舉、掄舉等容易造成傷害的動作。

  交誼舞技術要求九、集體舞

  1. 音樂要求:音樂為5分鐘以內(nèi),包含上下場時間,音樂響開始計時,舞蹈時間不能少于3分30秒。

  2. 參加人數(shù):6對-8對

  3. 舞蹈要求:在競賽規(guī)定的舞種中,任選3支(含)以上舞種進行組合,要求動作整齊,服裝統(tǒng)一,隊型變化。

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