華爾茲的旋轉(zhuǎn)

　　所有的動(dòng)作，包括轉(zhuǎn)動(dòng)，都應(yīng)該是柔順而有韻律感，因此音樂的所有小節(jié)中，流暢的旋轉(zhuǎn)是華爾滋舞者最重要的。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于華爾茲的旋轉(zhuǎn)的資料，供你參考。

　　為了達(dá)到這種舞蹈中高水平的動(dòng)作：

　　華爾茲的旋轉(zhuǎn)第一個(gè)觀念：

　　要了解「華爾滋」此字的定義，就是旋轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)動(dòng)，旋轉(zhuǎn)是華爾滋的精髓，它是最根本的動(dòng)作。

　　華爾茲的旋轉(zhuǎn)第二個(gè)觀念：

　　是所有的動(dòng)作，包括轉(zhuǎn)動(dòng)，都應(yīng)該是柔順而有韻律感，因此音樂的所有小節(jié)中，流暢的旋轉(zhuǎn)是華爾滋舞者最重要的。這唯有以C.B.M.(反身動(dòng)作)來帶動(dòng)所有基本轉(zhuǎn)動(dòng)的第一步，續(xù)以同樣柔順的、漸進(jìn)的雙腳和身體的轉(zhuǎn)動(dòng)，直到雙腳到達(dá)"結(jié)束"的位置 ("結(jié)束"意即當(dāng)雙腳內(nèi)緣接觸時(shí)，無任何一只腳在另一只腳的前面 ) 而達(dá)到轉(zhuǎn)動(dòng)的完成。

　　根據(jù)華爾滋的特性，在音樂所有小節(jié)中，從頭到尾做柔順的轉(zhuǎn)動(dòng)，絕非在右轉(zhuǎn)或左轉(zhuǎn)的前二步連續(xù)向前，這種動(dòng)作，對(duì)于流暢的轉(zhuǎn)動(dòng)是反其道而行，應(yīng)該盡量避免。

　　男性舞者：做為合跳者的領(lǐng)導(dǎo)，且是動(dòng)作的帶動(dòng)者，因此我將描述他在右轉(zhuǎn)步的前半部份應(yīng)該做的事。 從右轉(zhuǎn)的起步開始，當(dāng)兩人的身體和腳，面對(duì)斜墻壁時(shí)，舞者將開始柔順的轉(zhuǎn)動(dòng)做為第一步，以右腳向前為開始，當(dāng)這一步定位時(shí)，與第一個(gè)節(jié)拍同步，身體的左側(cè)已經(jīng)向前移動(dòng)且轉(zhuǎn)了1/8轉(zhuǎn)，當(dāng)身體和腿的滑動(dòng)，引起左腳刷過右腳，轉(zhuǎn)會(huì)繼續(xù)，且繼續(xù)以相同的軌道滑動(dòng)，在最精準(zhǔn)的時(shí)刻，左腳定位在第二拍，雙腳并且并排，母趾平行，此時(shí)已做了右轉(zhuǎn)的1/4轉(zhuǎn)。 以第一步向前為開始的擺蕩，現(xiàn)已轉(zhuǎn)換成第二步的擺蕩，雙腳將繼續(xù)的轉(zhuǎn)，相互平行在第二與第三拍之間，移動(dòng)到結(jié)束的位置，與第三拍結(jié)合，現(xiàn)在已做了右轉(zhuǎn)的3/8轉(zhuǎn)，這里所述每拍動(dòng)作1/8的轉(zhuǎn)，亦即是流暢連續(xù)的轉(zhuǎn)。 現(xiàn)在，教練極有可能會(huì)建議前進(jìn)，腳前進(jìn)的動(dòng)作，做為更正過度旋轉(zhuǎn)傾向的彌補(bǔ)，但這并非正確姿勢(shì)的取代，而僅是更正特定錯(cuò)誤的方式，

　　在教學(xué)與教練中，可以用很多這種彌補(bǔ)的動(dòng)作。 關(guān)于男性舞者，在基本右旋轉(zhuǎn)步的第二步向前的不合理性，請(qǐng)考慮這種錯(cuò)誤動(dòng)作對(duì)女性的影響;她在基本右旋轉(zhuǎn)第二步的正確位置為指尖指向舞程線，但是因?yàn)樗龖?yīng)該要跟隨男性身體的引導(dǎo)，女性感覺不到旋轉(zhuǎn)，將無法將她的腳轉(zhuǎn)向所要的位置，請(qǐng)記得她是在內(nèi)圈轉(zhuǎn)，而現(xiàn)在要在第三拍，將她的右腳擺蕩至正確位置，將發(fā)生嚴(yán)重的問題。

　　重述：在右旋轉(zhuǎn)基本步中，請(qǐng)切記當(dāng)左腳定位在第二拍時(shí)，必須雙腳平行、并排，雙趾面對(duì)逆斜墻壁。