六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>興趣愛好>學(xué)舞蹈>交誼舞>

交誼舞基本功

時(shí)間: 靖婷695 分享

  交誼舞或者叫舞廳舞是大家非常喜愛的一種活動(dòng),因?yàn)榻徽x舞是一項(xiàng)非常高雅的活動(dòng),它不但能夠陶冶人的情操,還能鍛煉身體,為你創(chuàng)造交友機(jī)會(huì)、提高你的交際水平。但是要想跳的自如,讓自己、舞伴和旁觀者都能愉悅那還真是不容易,下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于交誼舞基本功的資料,供你參考。

  交誼舞基本功1:關(guān)于樂感

  一個(gè)人的樂感是跳好交誼舞的基礎(chǔ),剛學(xué)的時(shí)候是跳節(jié)奏,節(jié)奏是舞蹈的靈魂,在樂曲里敲得鼓點(diǎn)就是節(jié)奏,但不是所有的樂曲鼓點(diǎn)都非常明顯,有的只是一種旋律而已,所以時(shí)間長了就是跳旋律,能跳旋律就說明你的水平高了。我們知道樂曲的節(jié)奏分為2/4拍 3/4拍和4/4拍,這不會(huì)出現(xiàn)其它節(jié)奏的拍子。一般2/4拍屬于快節(jié)奏的舞蹈,像快步,也可以自由發(fā)揮,有人叫“自由步”。3/4拍一定是華爾茲,有三、中三、慢三之分而4/4拍慢節(jié)奏的就一定要跳布魯斯,中四要跳狐步舞,如果你不懂最基本的知識(shí),你和大家跳得不一樣,你和舞伴就顯得另類。有些人的節(jié)奏感就是天生的,而有些人為了節(jié)奏很苦惱,曲子響起還不知道該跳什么舞,所以平時(shí)要多聽音樂和歌曲,自己給自己打拍子,訓(xùn)練自己的聽力。2/4節(jié)奏是強(qiáng)弱拍,3/4節(jié)奏是強(qiáng)弱弱拍,4/4節(jié)奏是強(qiáng)弱、次強(qiáng)弱,強(qiáng)就是明顯的鼓點(diǎn)(擊打樂器擊打出來的聲音),強(qiáng)音(鼓點(diǎn)重?fù)粢?即為男伴出左腳女伴退右腳的時(shí)候。

  交誼舞基本功2:基本知識(shí)和基本禮節(jié)

  我們首先要正確認(rèn)識(shí)交誼舞,交誼舞是來自西方上流人交際的一種活動(dòng),一投足、一舉動(dòng)都顯得高雅而有風(fēng)度,我們要堅(jiān)決摒棄把舞跳爛的不好習(xí)慣,所以我們要學(xué)習(xí)交誼舞禮節(jié),讓自己表現(xiàn)得儒雅大方、彬彬有禮。

  帶著舞伴到舞廳的,一般要和舞伴多跳,沒有帶舞伴的不能和別人連續(xù)跳,甚至整場舞都鏢著一個(gè)人,這是不禮貌的;交誼舞一般是男伴主動(dòng)邀請(qǐng)女士,舞曲休息時(shí),男士要觀察女士是否有自己固定的舞伴,女士在被別人邀請(qǐng)時(shí)的表現(xiàn),如果判斷自己能夠邀請(qǐng)?jiān)撆?,在樂曲即將響起時(shí)要主動(dòng)走到女士的面前,微微向前欠身,左手背后或自然下垂,右手從左向右輕輕劃個(gè)小弧線:您好!能請(qǐng)您跳一支(一個(gè)舞)曲子嗎?對(duì)方同意后男士要表示感謝,而女士在被男士邀請(qǐng)時(shí)一般不能拒絕。當(dāng)然女士也可以主動(dòng)邀請(qǐng)男士跳舞,有一些男士的舞跳得很好,也非常有禮貌,女士總想找機(jī)會(huì)與其跳個(gè)曲子,這是很正常的。對(duì)于那些衣帽不整,渾身有異味,抽煙、喝酒,不好的習(xí)慣的人最好別進(jìn)舞廳,也不會(huì)有人和你跳。

  跳舞要走舞程線,即在舞廳里逆時(shí)針往前行走,千萬不能走反,不然就會(huì)碰到別人身上,或者踩別人的腳。如果想跳些花樣,最好引導(dǎo)舞伴到舞池中央,因?yàn)檫@是規(guī)矩,那里人的流動(dòng)速度緩慢,便于跳出花樣。當(dāng)樂曲終了,男伴要把女伴送回邀請(qǐng)的地方,然后表示感謝。

  交誼舞放曲子一般是放一支快的曲子,接著就會(huì)放一支慢的曲子,這是因?yàn)榭旃?jié)奏跳累了,接著放慢曲子讓大家休息一下。當(dāng)樂曲響起我們就要摒棄一切雜念,沉浸在樂曲的旋律里,充分發(fā)揮自己的舞技,讓自己、舞伴和別人都得到愉悅。跳快曲子是不能夠說話的,你想兩人都跳得氣喘吁吁,怎么交流呢?慢曲子可以簡單交流一下,但是最好不要說話,你想全舞廳都低著頭說話,那是什么場面?但是大家都不交頭接耳,都跳得興起,那是一種什么享受呢!

  交誼舞基本功3:配合技巧

  要想跳舞跳得好除了樂感、姿勢就是配合了,配合的程度就是天衣無縫,像一個(gè)人一樣。這里必須說明的就是男伴是主導(dǎo)、女伴是從屬,要想跳得好男伴的舞技非常重要,男伴的舞一定要跳得純熟,帶人帶得好,好到隨心所欲。而女伴要聽從難辦的“指揮”,男的怎么帶,女伴就怎么跳,女伴不能瞎猜男伴下一步該怎么走,甚至強(qiáng)迫男伴跟著自己走,這是要義。男伴通過女伴右肩觀察女伴身后情況,女伴則通過男伴右肩觀察男伴身后情況。當(dāng)男伴發(fā)現(xiàn)女伴身后有人就用右手指輕輕點(diǎn)一下女伴的背部,這時(shí)候女伴就會(huì)領(lǐng)會(huì),要原地踏步或者轉(zhuǎn)換方向避開;當(dāng)男伴后退,女伴發(fā)現(xiàn)男伴身后有人就用左手指在男伴的箭頭輕按一下,男伴要領(lǐng)會(huì)后邊有人。要想使女伴后退,男伴的身體稍往前傾,右手放松,這時(shí)候女伴會(huì)感到來自男伴的“壓力”而后退。男伴如果要想后退,就稍微加大一點(diǎn)右手往自己后退方向的力,左手也可同樣暗示一下,但是動(dòng)作都不能過大,不能讓女伴不舒服。當(dāng)要右轉(zhuǎn)(女伴左轉(zhuǎn)),男士主要用左手暗示“往懷里帶”,右手放松,這個(gè)時(shí)候女伴就要知道順勢從男伴懷里往左方向走。如果是往左(女伴右方向),男伴的左手放松,右手在女伴背后輕輕加一點(diǎn)往自己懷里和自己左方向的力,女伴應(yīng)該領(lǐng)會(huì)男伴讓自己往右走。需要女伴旋轉(zhuǎn)的時(shí)候,男伴左手引領(lǐng)女伴右手往高處舉,右手輕輕給予暗示,這個(gè)時(shí)候女伴就知道男伴讓自己旋轉(zhuǎn),左手背后,身體收緊,右手高舉,迅速旋轉(zhuǎn)。當(dāng)男伴引領(lǐng)女伴右手落下時(shí),則旋轉(zhuǎn)完畢。跳華爾茲的時(shí)候兩人下身貼緊,上身都微微后仰,俗稱喇叭狀,這時(shí)候男伴的右手很關(guān)鍵,用力托住女伴往后的重量,但是女伴要有控制,不應(yīng)該完全把重量靠在男伴的右手上而增加男伴的負(fù)擔(dān)。女伴在男伴右肩的左手加大些力量,給男伴一個(gè)往后的支點(diǎn),同樣要有所控制。

  交誼舞的功夫在腿上,步子非常重要,越慢的曲子越難跳,對(duì)腿的要求很高,特別是跳布魯斯就會(huì)看到一對(duì)舞伴的功力,因?yàn)椴剪斔沟墓?jié)奏緩慢,人總想快點(diǎn)走,你的腿控制不好,節(jié)奏就會(huì)亂。就像跳探戈一樣,節(jié)奏非常鮮明,動(dòng)作非常到位,這讓人心情大悅。

  舞跳好了就不用考慮怎麼走了,剩下的就是陶醉在音樂里,互相欣賞對(duì)方的迷人的舞姿,加上紳士風(fēng)度、氣度,那就是四個(gè)字:盡情享受。

601996