交誼舞理論知識(shí)
交誼舞理論知識(shí)
國際標(biāo)準(zhǔn)舞分摩登舞和拉丁舞兩大體系(摩登舞:起源于歐洲,拉丁舞:起源于拉丁美洲)。 下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于的資料,供你參考。
交誼舞理論知識(shí)一、交誼舞是舶來舞,它起源與歐洲。后在全世界發(fā)展為國際標(biāo)準(zhǔn)舞,國際標(biāo)準(zhǔn)舞于1991年至1994年在我國為起步階段,1994年~2000年為發(fā)展階段,2000年以后我國先后在北京、上海等地先后組織了少年、青年、老年等不同形式的國際標(biāo)準(zhǔn)舞大賽。現(xiàn)在在群眾普及的叫做一般交誼舞。
交誼舞理論知識(shí)二、國際標(biāo)準(zhǔn)舞分摩登舞和拉丁舞兩大體系(摩登舞:起源于歐洲,拉丁舞:起源于拉丁美洲)。 A摩登舞包括:華爾茲、探戈、快步、弧步、維也納華爾茲五種舞。B拉丁舞包括:倫巴、桑巴、牛仔、斗牛、咔咔,五種舞。
以上是我們?cè)陔娨曓D(zhuǎn)播中常見到的。
交誼舞理論知識(shí)三、下面我們介紹的現(xiàn)在群眾中普及的一般交誼舞,它包括七種舞:慢四步(布魯斯),快四步(??怂?,慢三,快三步(轉(zhuǎn)三、跑三),探戈,倫巴,吉特巴(吉樂)。過去還有一種叫跑四(達(dá)沃斯)。
交誼舞理論知識(shí)四、一般交誼舞的基礎(chǔ)知識(shí)
A、交誼舞的音樂:
2/4拍慢4/4拍 多用于慢四步。
4/4拍還有中四、快四,中四多用于倫巴和探戈(節(jié)奏更深一點(diǎn)的中四)
快四 多用于蹦四或吉特巴。
3/4拍分慢3/4和快3/4,慢3/4多用于慢三步,快3/4多用于 轉(zhuǎn)三或跑三。
B、交誼舞的起式、站立。
雙方站立時(shí)要挺胸,收腹,上體保持端莊大方,動(dòng)作多體現(xiàn)在腰,胯,腿上。
站立與搭手位置:
起式時(shí)雙方應(yīng)接近半錯(cuò)位,女右腿,男左腿膝微曲,提踵,胸以上位置分開,女要稍挺胸,女方頭轉(zhuǎn)向左上方,女右臂與男左臂由水平層位外展搭手即可,女左手放在男右臂肩大肌處,男右手扶在女左背肩胛骨下部即可,以上是慢四慢三雙方搭手位。
倫巴搭手位:女右手與男左手相握雙方小臂平屈于雙方胸前。男右手扶在女方左胯部,女左手搭在男右肩前部。
探戈搭手位:女左手拇指與其它四指成正角,拇指支在男右后腋窩處。
交誼舞理論知識(shí)五、交誼舞基本要領(lǐng)
1、 雙方動(dòng)作要端莊大方,走平步:上身不左右扭動(dòng),全身不上下竄動(dòng),動(dòng)作多體現(xiàn)在腰、胯、腿上。
2、 起步時(shí)男方先禮讓一步,即男方均先退一步為禮讓??烊剑饡r(shí)男方先不要直接插腿,第一步應(yīng)先走好右外側(cè)。
3、 起步時(shí)男均先動(dòng)左腿,女先走右腿。
4、 步伐要領(lǐng):
舞步要與走區(qū)分開,(重心與腿不同動(dòng))。
一步三要領(lǐng):起步時(shí)先出腿,在移動(dòng)身體重心,另一腿收拍,移動(dòng)時(shí)多用淌步,攆步,壓步。
5、交誼舞中男同志是領(lǐng)舞,女同志是伴舞。
男同志首先要學(xué)會(huì)聽懂音樂,更要熟練地掌握多種舞步,變更舞步時(shí)要給足女方手勢(shì),還要多觀察場(chǎng)地。
女同志要集中精力體會(huì)男同志手勢(shì),動(dòng)作要瀟灑大方。
交誼舞理論知識(shí)六、交際步,一些單一的基礎(chǔ)動(dòng)作:
1、開位:正開位,份二拍和四拍開位,三拍開位,三拍開屏(男方向不變,女方上步轉(zhuǎn)身于男右側(cè))反開位,是四拍(女方方向不變,男方上步轉(zhuǎn)身于女方左側(cè))(不包括探戈的五點(diǎn)開位、三點(diǎn)開位、一點(diǎn)開位)。
2、收步(俗稱鎖步)膝部不能彎曲,收步時(shí)要提跨。分步收步,后收步兩種。
3、虛步:橫虛步和縱虛步兩種,身體重心要放在支撐腿上。
4、擺步:前擺步,后擺步兩種。
5、墊步:前墊步也叫縱墊步,口令為一、二達(dá)三。
橫墊步 口令為一、二橫三。以開位始結(jié)束時(shí)雙方仍面向前方。
反墊步身體翻兩個(gè)180°,口令為一、二反三。
6、吊蘭:分左右兩側(cè)吊女薄男主完成動(dòng)作時(shí)雙方面向相反。
7、望月、攬?jiān)?8、三拍開屏 步法記?。汉笞叩耐认茸撸摬酵认茸?。
交誼舞理論知識(shí)七、慢四步:(布魯斯)(兩慢兩快)
基礎(chǔ)步:兩個(gè)并步,兩個(gè)自然步,交替作(后走的腿先走,虛步腿先走)
基礎(chǔ)步八種連法(以男步為例前頭示為前后方向,雙線為并步,單線為自然步)
1、≤ ≥ > > 退 進(jìn) 進(jìn) 進(jìn)
2、≤ ≥ < < 退 進(jìn) 退 退
3、≥ ≤ > > 進(jìn) 退 進(jìn) 進(jìn)
4、≥ ≤ < < 進(jìn) 退 退 退
5、≥ ≥ > > 進(jìn) 進(jìn) 進(jìn) 進(jìn)
6、≥ ≥ < < 退 退 退 退
7、≥ ≥ < < 進(jìn) 進(jìn) 退 退
8、≤ ≤ > > 退 退 進(jìn) 進(jìn)