國標舞, 全稱是國際標準交誼舞( International style of Ballroomdancing). 它來源于各國的民間舞蹈, 是在古老的民間舞的基礎上發(fā)展演變而成.下面是學習啦小編整理的一些關于交誼舞分為多少種類的資料，供你參考。

　　十一、二世紀, 歐洲一些國家將一些民間舞蹈加以提煉和規(guī)范, 行成了流行在宮廷中的"宮廷舞", 高雅繁雜, 拘謹做作, 失去了民間舞的風格, 只在宮廷盛行, 專供貴族習跳和欣賞, 是貴族的特權. 法國大革命后, 宮廷解體, "宮廷舞"也進入了平民社會, 成為社會中人人可舞的社交舞. 一七六八年, 在巴黎出現(xiàn)了第一家舞廳, 從此, 交誼舞在歐洲社會中流行. 這個時候的交誼舞更具有強烈的民族風味, 被稱為美國學派的社交舞.

　　由于國標舞對舞姿, 舞步要求非常嚴格. 所以, 出現(xiàn)了要求相對低一些的交誼舞, 它保持了國標舞各種舞種的風格, 但比較隨意. 盡管如此, 交誼舞依然有自己的要求, 這樣, 才能體現(xiàn)各個舞種的風格, 才能灑脫自如.

　　交誼舞早在二四年的時候, 便傳入了我國當時的幾大城市和通商口岸.到了解放初期, 五六十年代, 交誼舞在我國還是很流行的, “”中止后, 進入八十年代, 交誼舞又重新為廣大人民群眾所接受, 但與世界國標舞水平已經(jīng)有了很大的差距.交誼舞, 由于受到宮廷舞的影響, 其風格為:舞姿莊重典雅, 舞步嚴謹規(guī)范, 頗具有紳士風度, 因而被稱為歐洲學派的社交舞.

　　十九世紀初, 由于美國的興起, 原來流行在歐洲的社交舞隨歐洲移民而傳入美國, 同時非, 拉丁美洲的大量移民也帶來了具有濃郁的熱帶地區(qū)風格的民間舞, 它們直接來自于民間, 沒有受到宮廷舞的影響, 形式更為自由。

　　交誼舞分類1：慢三

　　是屬于三步, 三步, 顧名思意, 就是每一小節(jié)有三拍。它的重音在第一拍, 后兩拍是弱音, 節(jié)奏是" 強, 弱, 弱"。我們說過, 在男士請了女伴之后, 擺好舞姿, 男舞伴前進左腳, 女舞伴后退右腳, 那么在慢三中, 對于男士, 第一小節(jié)的重音在左腳, 第二小節(jié)的重音就換到了右腳, 以后都是重音在左右腳輪換. 對于女舞伴亦是一樣, 第一小節(jié)的重音在右腳, 第二小節(jié)的重音就換到了左腳, 接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同。

　　慢三最簡單的舞步是直步, 初學者往往以為是跳舞, 就不知道腳該往哪兒放了, 其實和走路差不多, 只不過是加上了對音樂的理解。對于慢三, 我們說第一拍即重拍步子要大一些, 二三拍為弱拍, 步子作為調(diào)整。

　　男士出腳應直著往前伸, 有的初學者怕踩著女伴的腳, 腳步往旁邊走, 即不符和慢三的跳法, 又顯得不好看。其實只要男女雙方和著音樂的節(jié)奏, 同時前進或后退, 是不會踩著對方的腳的。

　　慢三中的內(nèi)側旋轉(zhuǎn)也 是基本步之一, 男女舞步都是一樣的, 只不過是男舞伴先出的是左腳, 女舞伴先退右腳. 首先女舞伴側退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間, 這時, 男舞伴以左腳為軸, 女舞伴以右腳為軸, 旋轉(zhuǎn)180度后, 男舞伴后退右腳, 女舞伴前進左腳, 這是第二拍了。最后一拍, 男舞伴后退左腳, 并在右腳左側, 女舞伴前進右腳, 并在左腳右側, 兩人的舞姿成閉位。注意, 旋轉(zhuǎn)了180度后, 為了保持舞程線的方向, 男舞伴在以后的跳法中應后退, 若想還原, 再旋轉(zhuǎn)180度即可。這時男舞伴應后退右腳, 女舞伴前進左腳....

　　同前面一樣?；静狡鋵嵑芎唵? 所有的花樣都是從基本步中演變而來, 掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花樣.當然這些都是紙上談兵, 大家還要多與“舞”林高手們切磋, 這才是真著。

　　交誼舞分類2：快三

　　是最難跳的, 快三跳得好壞與否, 表現(xiàn)了 一個人跳交誼舞水平的高低. 快三屬于三步, 自然是三拍一個小節(jié), 重音在第一拍。

　　但是由于是快三, 就說明了它的節(jié)奏比起慢三來要快的多?？烊奈枳伺c慢三稍稍有些不同, 原來男孩的右手在女孩左肩胛骨下方, 在跳快三的時后, 右手可向左后方稍稍移動, 大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞拌不能離得太開。這是因為, 在跳快三時, 大部分時間是在快速旋轉(zhuǎn), 這種舞姿便于男孩用力帶動女孩旋轉(zhuǎn)。

　　快三的步伐很簡單, 常用的只有內(nèi)側旋轉(zhuǎn), 雖然跳法與慢三一樣, 但是由于快三的節(jié)奏比慢三要快的多, 所以若是還和慢三一樣, 用三拍跳三步來完成這個動作是無法跟上節(jié)奏的。因此, 在跳快三的時候, 我們說三步并作兩步, 其中最主要的是重心的移動。

　　首先男孩出左腳在女孩兩腳之間, 男孩略抬起右腳, 重心在左腳, 女孩略抬起左腳, 重心在右腳。男孩以左腳為軸, 女孩以右腳為軸, 逆時針旋轉(zhuǎn)180度, 這時重心不變, 男孩的右腳和女孩的左腳并在自己另外一只腳的旁邊, 腳尖著地, 但不支持身體, 男孩的重心依舊在左腳, 女孩的重心依舊在右腳, 這樣完成一個小節(jié)。

　　下一小節(jié), 男孩后退右腳, 女孩前進左腳, 同上節(jié)跳法一樣. 可見, 快三的跳法較為簡單, 但快速的旋轉(zhuǎn), 決定了它是一高難度 的舞種, 但是只要多多練習, 是不難掌握的. 國標中的快三叫維也納華爾茲, 是一小節(jié)跳三步的, 但跳法與慢三略有不同

　　同慢三一樣，從它的名字我們可以想到，慢四的節(jié)奏是四拍一個小節(jié)，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。與慢三不一樣的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇數(shù)拍，所以重音在左右腳輪換，而慢四不一樣，由于是偶數(shù)拍，重音始終在左。當然這是對男孩而言，女孩的重音就始終在右腳了。

　　交誼舞分類3：慢四

　　的跳法最基本的有兩種，一種是等間隔地跳法，另一種是兩慢兩快的跳法，不論哪一種跳法，都要遵循一定的原則。慢四是一種慢節(jié)奏的舞蹈，所表現(xiàn)出來的應該是從容不迫，雍容華貴。同慢三不一樣，慢四的起伏不明顯，可以說是沒有，而且四拍一個小節(jié)。對于旋轉(zhuǎn)，顯然要比慢三來得游刃有余?？偟恼f來，慢四比慢三要容易跳得多。

　　所以，舞會上的慢四的舞曲總比慢三多。當慢四的舞曲較慢時，我們可以采用等間隔的跳法，根據(jù)舞曲的節(jié)奏，四拍一小節(jié)，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一樣的。走直步時，可以前兩拍步伐稍大，后兩拍作調(diào)整。要注意，對于男孩，重音始終在左腳(女孩在右腳)。當舞曲的節(jié)奏稍快時，可以采用兩慢兩快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍。這樣實際上一小節(jié)包含六拍。初學者可跳第一種慢四，簡單易學，好跳。當然，第二種跳法節(jié)奏感強，花樣多一些。