跳交誼舞要注意什么

　　在舞廳中跳交誼舞, 應(yīng)注意的事項(xiàng)不少, 大家應(yīng)了解最基本的規(guī)則,否則, 就會弄出笑話。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于跳交誼舞要注意什么的資料，供你參考。

　　一、舞程線

　　首先是舞程線的問題, 舞廳大多是長方形或正方形, 所以 跳舞時(shí)的舞程線應(yīng)是沿舞池邊線逆時(shí)針前進(jìn). 也就是說, 無論你作什么花樣, 或是前進(jìn), 或是后退, 或是旋轉(zhuǎn)...

　　第二,你和舞伴的運(yùn)動方向應(yīng)是逆時(shí)針繞舞池.

　　第三, 當(dāng)男士請好女舞伴之后, 面對舞程線, 擺好舞姿, 男士先出左腳前進(jìn), 女士先后退右腳.然后, 根據(jù)舞曲的種類, 音樂的節(jié)拍, 作出各種花樣. 無論是跳什么舞種, 想慢三, 慢四, 探戈, 快三, 快四...., 都是交誼舞的舞姿跳交誼舞, 最重要的莫過于舞姿了.

　　二、舞姿正確

　　舞姿正確, 才能把各個舞種的風(fēng)格, 味道表現(xiàn)得淋瀝盡致. 也只有舞姿正確了, 你的交誼舞水 平才能有更大的提高. 舞場上很多人的舞姿不正確, 這就妨礙了他們的表現(xiàn)力.

　　對于初學(xué)者, 一定 要注意自己的舞姿, 開始可能覺得不習(xí)慣, 但過些時(shí)侯, 你就會覺得很自然了. 跳交誼舞能夠培養(yǎng)自己的儀表, 風(fēng)度,正確的舞姿可以使自己在生活中有好的坐姿與站姿.

　　男女舞伴的舞姿:

　　男女舞伴都要挺胸, 收腹, 擴(kuò)肩, 收頷, 兩眼平視前方. 這是基本的要求. 尤其是擴(kuò)肩, 是指兩肩要張開, 生活中很多人坐, 立時(shí), 兩肩都往里收, 胸也未挺起, 造成了駝背的樣子.

　　接下來, 男士平展雙臂, 左前臂抬起, 使前臂與上臂成約120度夾角, 這時(shí), 大拇指與眉齊平. 左手四指并攏, 虎口張開, 女伴亦是右手四指并攏, 搭在男士虎口之上, 然后, 男士左手與女士右手輕輕相握.

　　男士的右手放在女舞伴左肩胛骨的下方, 女舞伴的左手虎口張開,對準(zhǔn)男伴的右上臂的三角肌 ,輕輕搭在男士的肩下.

　　男女舞伴兩腳并攏, 女舞伴站位略在男士偏右, 兩人的頭部都左偏 45度角, 兩眼平適 前方.

　　這樣, 有了正確 的舞姿, 大家一定能跳好交誼舞.

　　想學(xué)交誼舞并不難.可以買碟自學(xué)也可以上培訓(xùn)班,也可以單獨(dú)請老師來教.但我個人認(rèn)為如果沒有基礎(chǔ)的話,最好參加培訓(xùn)班或請老師專門教.學(xué)到一定程度想加深理解想多學(xué)點(diǎn)花樣時(shí)買教學(xué)碟和欣賞碟都是很好的主意.

　　交誼舞最好要從慢三/慢四學(xué)起,比較容易上手,見效快,會使你有一種覺得沒白學(xué)的滿足感,從而提高你的自信心,激發(fā)你對舞蹈的興趣.在次基礎(chǔ)上,你就要進(jìn)一步武裝你的舞姿,參加國標(biāo)舞培訓(xùn).因?yàn)閲鴺?biāo)舞是交誼舞的高級階段.這是每個舞蹈愛好者夢寐以求的.下決心吧,朋友!沒問題的.祝你成功.成為人人贊不絕口的舞林高手!

　　要買碟到處都買得到.賣碟的專賣店,書店都有.但要買好的舞碟就得下點(diǎn)功夫多跑幾個地方.有比較才有鑒別.要買三/四步的建議你買沈毅的教學(xué)碟,里面有教學(xué)又有欣賞.拉丁舞就買韓美玲/陳淑民或梁思源的教學(xué)碟,有教學(xué)有欣賞.保你滿意不后悔.