怎樣跳交誼舞才好看

　　為了高質(zhì)量地跳好交誼舞，人們必不可少地會(huì)利用各種舞蹈技術(shù)動(dòng)作，而“身體擺動(dòng)”就是其中內(nèi)容之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于怎樣跳交誼舞才好看的資料，供你參考。

　　跳交誼舞好看的技巧一：身體擺動(dòng)

　　1、使身體向左或向右的傾斜動(dòng)作。

　　2、各種旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。軸轉(zhuǎn)除外，因?yàn)橐詥文_為軸的旋轉(zhuǎn)速度太快，沒(méi)有時(shí)間再做身體擺動(dòng)動(dòng)作。

　　3、某些舞步型中作身體的曲線(xiàn)動(dòng)作和波浪型動(dòng)作。

　　所有旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，開(kāi)始于“反身動(dòng)作”，(舞蹈技術(shù)動(dòng)作之一，是指與動(dòng)力腿相對(duì)的肩和髖部朝動(dòng)力腿運(yùn)動(dòng)方向轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作，這一反身動(dòng)作被用于所有旋轉(zhuǎn)舞步。)緊接著就是“身體擺動(dòng)”。無(wú)論舞步是向前還是向后，如果反身動(dòng)作以右腳起步，擺動(dòng)動(dòng)作就會(huì)向右。如果反身動(dòng)作以左腳起步，擺動(dòng)動(dòng)作就要朝左。在一般情況下，擺動(dòng)動(dòng)作將維持到兩個(gè)舞步，在下一個(gè)反身動(dòng)作舞步中加以調(diào)整，但有時(shí)只維持到一個(gè)舞步。

　　身體擺動(dòng)的主要原則是使身體向旋轉(zhuǎn)中心的側(cè)轉(zhuǎn)，它的實(shí)用價(jià)值是防止舞者旋轉(zhuǎn)過(guò)度或失去平衡。這點(diǎn)在華爾茲舞中表現(xiàn)得最為明顯。就是初學(xué)者在練習(xí)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，也能感覺(jué)到身體與身體運(yùn)動(dòng)方向構(gòu)成對(duì)抗的小傾角，能幫助他維持平衡。

　　其實(shí)，身體擺動(dòng)的最終目的還是起裝飾作用，加強(qiáng)舞姿的美感。學(xué)會(huì)正確適度的身體擺動(dòng)，會(huì)使舞者的舞姿更具魅力。當(dāng)然，如果身體擺動(dòng)過(guò)度，也會(huì)起到相反結(jié)果，與其過(guò)度擺動(dòng)，不如不擺動(dòng)。

　　下面以維也納華爾茲舞常用的右轉(zhuǎn)步為例說(shuō)明身體擺動(dòng)的實(shí)際運(yùn)用：

　　跳交誼舞好看的技巧二：步序、步法、擺動(dòng)

　　1 、男，右腳向右前45度進(jìn)步，身體略向左擺動(dòng);女，左腳向左后45度退步，身體略向右擺動(dòng)。

　　2 、男，左腳向側(cè)橫步，同時(shí)右轉(zhuǎn)90度;女，右腳向側(cè)橫步，同時(shí)右轉(zhuǎn)90度。

　　3、 男，右腳向左腳靠并，身體逐漸轉(zhuǎn)向右擺動(dòng);女，左腳向右腳靠并，身體逐漸轉(zhuǎn)向左擺動(dòng)。

　　4 、男，左腳退步，同時(shí)右轉(zhuǎn)90度，身體略向右擺動(dòng);女，右腳進(jìn)步，同時(shí)右轉(zhuǎn)90度，身體略向左擺動(dòng)。

　　5 、男，右腳向側(cè)橫步，同時(shí)右轉(zhuǎn)90度;女，左腳向側(cè)橫步，同時(shí)右轉(zhuǎn)90度。

　　6 、男，左腳向右腳靠并，身體逐漸轉(zhuǎn)向左擺動(dòng);女，右腳向左腳靠并，身體逐漸轉(zhuǎn)向右擺動(dòng)。

　　以上身體擺動(dòng)的運(yùn)用是取自技藝高超舞者的動(dòng)作，你也不妨模仿琢磨一番，看看是否旋轉(zhuǎn)舞姿更優(yōu)美，舞步更流暢舒展了。至于左轉(zhuǎn)步的身體擺動(dòng)，動(dòng)作道理和右轉(zhuǎn)步一樣，只是擺動(dòng)的左右方向相反而已，在此不再贅述，請(qǐng)自己體會(huì)。