女生街舞動作
女生掌握10個簡單街舞動作,輕松跳出帥氣街舞。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于女生街舞動作的資料,供你參考。
女生街舞動作(一)
ONE:雙腳向右側(cè)跳一小步,雙腳打開與肩同寬,雙手自然打開;
&:右腳腳尖抬起指向右方,左腳腳尖點地指向左方;
TWO:雙腳腳尖一起轉(zhuǎn)向腳內(nèi)側(cè);
&:向左跳上步,雙腳打開與肩膀同寬;
THREE::左腳腳尖抬起指向左方,右腳腳尖點地指向右方;
&:雙腳腳尖一起轉(zhuǎn)向腳內(nèi)側(cè);
FOUR:雙腳一同跳回原地合并;
上面動作重復(fù)做兩個小節(jié);
女生街舞動作(二)
ONE:抬起右大腿,身體往大腿方向傾,同時出左手手肘,右手所握拳擺在右側(cè);
&:放下右腿,身體回正;
TWO:抬起左大腿,身體往大腿方向傾,同時出右手手肘,左手所握拳擺在左側(cè);
&:放下左腿,身體回正;
重復(fù)兩個小節(jié);
女生街舞動作(三)
ONE:右腳向左前方一步,腳跟點地,曲雙膝,同時身體擺向右側(cè),屈雙肘握拳于胸前;
&:收回左腳;
TWO:伸出左腳腳跟點地,曲雙膝,身體擺向左側(cè),手?jǐn)[向左側(cè);
&:收回右腳;
重復(fù)做兩個小節(jié);
女生街舞動作(四)
完成第八組動作后,下面一個小節(jié)是由前到左往后地繞一個圈回來,準(zhǔn)備做下一個動作;
女生街舞動作(五)
ONE:跳起分開雙腿;
&:右腳腳跟抬起,左腳腳尖點地,同時身體和腿轉(zhuǎn)向右側(cè),屈手肘于身體兩側(cè);
TWO:再轉(zhuǎn)回正面;
做反方向動作,重復(fù)兩個小節(jié);
女生街舞動作(六)
ONE:在上面結(jié)束動作的基礎(chǔ)上,身體轉(zhuǎn)向左側(cè),右腿伸直,左腳膝蓋彎曲,腳跟抬起,同時,髖部往右上方用力頂,雙手握拳于身體兩側(cè),屈右肘,左手伸直;
TWO:做反方向動作;
重復(fù)兩個小節(jié);
女生街舞動作(七)
ONE:身體跳起后雙腳分開,左腳腳尖指向左側(cè),右腳腳尖指向前方,身體向左側(cè)傾,同時髖部左右擺兩下,同時,上手臂與在胸前上下擺兩下
TWO:然后做反方向動作;
重復(fù)兩次;
女生街舞動作(八)
ONE:屈雙手手肘于胸前,與肩平行,身體用力轉(zhuǎn)向左側(cè);
&:身體回正,下身不動;
TWO:合雙腳曲膝并且跳向左方,身體用用轉(zhuǎn)向左側(cè);
&:身體回正,下身不動;
THREE:合雙腳曲膝并且跳向后方,身體用用轉(zhuǎn)向后側(cè);
&:身體回正,下身不動;
FOUR:身體由右方跳回正前方;
重復(fù)兩個小節(jié);
女生街舞動作(九)
ONE:左腳向前一步,腳跟點地,雙手伸直與肩平行向兩側(cè)打開,掌心向外,同時擴張?zhí)鹦夭?
&:收回左腳,曲膝,屈手肘握拳與胸前;
做反方向動作,重復(fù)四個小節(jié)。
女生街舞動作(十)
ONE:抬起右大腿90度,左手伸直向前,掌心向下,手腕抬起,右手伸直在右側(cè),掌心向下,身體輕輕向右擺;
&:放下右腿左手;
做反方向動作,重復(fù)兩個小節(jié);