嘻哈無(wú)限街舞組合表演視頻
嘻哈無(wú)限街舞組合表演視頻
作為一種起源盛行于歐美的舞蹈，街舞的動(dòng)作個(gè)性化色彩非常濃厚。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及對(duì)外開(kāi)放的不斷深入，街舞在我國(guó)的流行程度越來(lái)越高。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理嘻哈無(wú)限街舞組合表演視頻，供大家參考!
街舞滑步技巧大全:
(1) 原地滑步：
預(yù)備姿勢(shì)：兩腳并立，兩臂自然下垂。
動(dòng)作過(guò)程：左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟后右腳伸直向后滑行一足之距，接著腳尖離地后，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，同時(shí)右腳呀腳跟，接著完成右腳為支撐腳、左腳向后滑行的動(dòng)作 。兩腳交替進(jìn)行原地滑步。
練習(xí)提示：原地滑步的結(jié)合單臂，雙臂向前波浪和上下波浪等進(jìn)行練習(xí)。平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)徒步或負(fù)重提踵訓(xùn)練，以提高摑踝關(guān)節(jié)及腳趾的力量。
(2) 前滑步：
預(yù)備姿勢(shì)：同上
動(dòng)作過(guò)程：首先左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著左腳提踵，右腳伸直并朝足尖方向前滑一步。此時(shí)左腳壓腳跟，右腳完成提踵動(dòng)作，兩腳交替向前滑行。練習(xí)提示：前滑步的腳尖方向可以朝正前方或外側(cè) 方。
(3) 后滑步：
1.壓腳跟后滑步：
預(yù)備姿勢(shì)同上。
動(dòng)作過(guò)程：左腳提踵，在壓腳跟時(shí)，右腳伸直，全腳掌向后平滑、當(dāng)右足尖滑至左腳跟處時(shí)，使腳尖點(diǎn)地 ，腳跟提起，腳背與地面垂直，接著右腳壓腳跟，左腿伸直全腳掌向后平滑，使足尖滑至右腳跟處，使腳尖點(diǎn)地，左腳跟提起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成后滑動(dòng)作。
練習(xí)提示：
動(dòng)作要點(diǎn)是一個(gè)腳跟觸地，另一個(gè)腳跟即提起，反復(fù)交替進(jìn)行。當(dāng)向后平滑的腳停止滑動(dòng)后，腳尖點(diǎn)地， 腳背與地面垂直。當(dāng)動(dòng)作熟練后可加大后滑的步幅。練習(xí)時(shí)注意控制身體重心。
2.提踵后滑步
預(yù)備姿勢(shì)：兩腳并立，手臂自然下垂。
動(dòng)作過(guò)程：左腳為支撐腳右腿膝關(guān)節(jié)伸直，全腳掌后滑至左腳腳跟處，同時(shí)左腳提踵。左腿膝關(guān)節(jié)伸直全腳掌后滑至右腳處，同時(shí)右腳提踵。左右腳交替后滑。
練習(xí)提示：
滑行時(shí)提踵的同側(cè)肩向上提肩，配合單臂關(guān)節(jié)逆向傳遞手法。
(4) 橫滑步：
1.壓腳跟橫滑步
預(yù)備姿勢(shì)：兩足左右開(kāi)立，腳尖超前，相距一足。
動(dòng)作過(guò)程：腳尖朝左，提踵同時(shí)足跟靠攏右腳跟處，當(dāng)左腳壓腳跟時(shí)，右腳伸直，全腳掌向右平滑一步腳 尖向前，可以向右連續(xù)完成橫滑動(dòng)作。
練習(xí)提示：向左、右橫滑的次數(shù)可根據(jù)動(dòng)作的需要隨意滑行。
2.雙提踵橫滑步
預(yù)備姿勢(shì)：
兩腳左右開(kāi)立，腳尖成八字，兩臂自然下垂。
動(dòng)作過(guò)程;(以向右橫滑為例)
人體重心向右移動(dòng)，當(dāng)向右挺胯時(shí)兩腳跟提起，以右腳帶動(dòng)左腳向右移動(dòng)一足之距，使兩腳跟提踵靠攏， 右腳再向右橫移一步，還原成預(yù)備姿勢(shì)。
練習(xí)提示：動(dòng)作要點(diǎn)是腰胯帶動(dòng)身體重心移動(dòng)。
3.交*橫滑步
預(yù)備姿勢(shì)：兩腳左右開(kāi)立，左腳尖向左，兩臂自然下垂。
動(dòng)作過(guò)程：(以向右橫滑為例)左腳提踵，腳跟靠近右腳跟處。在左腳壓腳跟時(shí)，右腿伸直，全腳掌向右 橫滑一步。接著兩腳前腳掌迅速地使腳尖超內(nèi)。當(dāng)左腳在右腳前交*一步時(shí)(腳尖超右)，兩腳前腳掌繼續(xù)碾地，使左腳尖超左同時(shí)提踵，這時(shí)右腳尖已轉(zhuǎn)向正前方。準(zhǔn)備開(kāi)始第二次交*橫滑步。
練習(xí)提示：這種滑步的要點(diǎn)在于前腳掌的碾地動(dòng)作，要使兩腳移動(dòng)路線在兩條平行線上，初學(xué)者先進(jìn)行朝 一方向的滑動(dòng)練習(xí)，熟練后完成左右兩側(cè)的交*橫滑步。
4.轉(zhuǎn)身橫滑步
預(yù)備動(dòng)作：同上
動(dòng)作過(guò)程：左腳提踵同時(shí)使足尖超左，當(dāng)左腳腳跟向右腳阻弓靠攏時(shí)，左腳壓腳跟，右腿伸直向左橫滑一 步。此時(shí)左腳跟觸地，右腳提踵，左腳伸直轉(zhuǎn)動(dòng)至右腳尖旁，身體向右后方轉(zhuǎn)體180度，接著右腳跟觸地，左腳提踵，右腿伸直向右橫滑一步。用此法反復(fù)完成動(dòng)作。
練習(xí)提示：動(dòng)作關(guān)鍵是壓腳跟同時(shí)另一腿作滑行動(dòng)作。
(5) 棱形滑步： 按橫滑步動(dòng)作要領(lǐng)結(jié)合轉(zhuǎn)身動(dòng)作進(jìn)行棱形滑步，
練習(xí)提示：
1. 轉(zhuǎn)體要靈活?？砂错槙r(shí)針?lè)较蛲瓿衫庑位健?/p>
2. 轉(zhuǎn)身滑步時(shí)可結(jié)合身體和手臂的動(dòng)作。
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