超簡(jiǎn)單帥氣的女生舞蹈教學(xué)視頻

　　街舞在我國(guó)起步較晚,其音樂有較強(qiáng)的節(jié)奏感,動(dòng)作的夸張等特點(diǎn)深深的被年輕人所吸引。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的超簡(jiǎn)單帥氣的女生舞蹈 街舞教學(xué)視頻，供大家參考!

　　街舞動(dòng)作技巧訓(xùn)練

　　一.風(fēng)車：首先左手撐在肚臍的左側(cè),雙腳張開成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃.在這同時(shí)左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點(diǎn)在背的上方二分之一處,如果著地點(diǎn)太低,風(fēng)車是不可能轉(zhuǎn)得起來的,你也會(huì)因此而摔傷,所以在你身體下去時(shí)腰也要適時(shí)的抬起),當(dāng)你身體下去完全沒問題時(shí)在你這時(shí)候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進(jìn)行操作你就可以練成風(fēng)車了.

　　練風(fēng)車常見的問題:

　　1:起步時(shí)常摔到:是因?yàn)槟闫鸩綍r(shí)腰沒抬高,著地點(diǎn)太低而導(dǎo)致成的.

　　2:再接圈時(shí)腳會(huì)碰到地板:是因?yàn)槟阊鼪]抬高,然后再接圈時(shí)身體必須比腳先轉(zhuǎn)到半圈,才能接.

　　風(fēng)車要注意的地方:1:腰要抬高2:起步時(shí)腳要用力掃3:起步手放開的時(shí)機(jī)要對(duì)4:轉(zhuǎn)風(fēng)車時(shí)切記腳一定要張得很開不能閉合

　　二：托馬斯：雙腳張開成大字形,然后左手伸直撐地.左腳用力往右腳腳跟的方向掃,右腳朝頭的方向用力踢高,在這同時(shí)左腳也必須往頭的方向用力踢高,使兩只手撐著地面,雙腳騰空,腰往前挺直,然后左腳繼續(xù)保持在空中,右腳往斜后方拉回原來右腳起步的方向,左手遠(yuǎn)離地面僅剩右手撐住整個(gè)身體.練托馬斯的重點(diǎn)：1.臂力,腳掃動(dòng)的力量和腰力要夠大2.腳也要有畫圓的感覺3.要抓住換手的時(shí)間.

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