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美國(guó)街舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻

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美國(guó)街舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻

  隨著越來(lái)越多人對(duì)健康的重視,全民健身活動(dòng)已興起,街舞作為一種流行的健身運(yùn)動(dòng)進(jìn)入了各大城市的健身中心,受到年輕人的喜愛(ài)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理美國(guó)街舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻,供大家參考!

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  街舞地板動(dòng)作的兩種技巧

  一種是小地板,另外一種是大地板。小地板練起來(lái)就要簡(jiǎn)單一點(diǎn),而大地板就相對(duì)要難一些。建議先把小地板學(xué) 好,再去學(xué)習(xí)大地板動(dòng)作。下文就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何提高街舞地板動(dòng)作的技巧。

  街舞地板動(dòng)作的基礎(chǔ)還是力量、柔軟性、協(xié)調(diào)性。所以這些基本功要下功夫去練習(xí),不能放松。練習(xí)地板動(dòng)作會(huì)比較的辛苦,每天都在地上跌打滾爬。如果你要把地 板動(dòng)作學(xué)好,就必須要有吃苦的準(zhǔn)備,另外,還必須要有信心和恒心。練習(xí)地板動(dòng)作不能心急,要先把我上面提到的地板動(dòng)作的基礎(chǔ)練習(xí)好。

  關(guān)于力量的練習(xí),我們 可以每天堅(jiān)持做俯臥撐,仰臥起坐。力量的提高是有一個(gè)過(guò)程的,不可能會(huì)一下子就提高了,所以一定要每天堅(jiān)持練習(xí),雖然你今天練習(xí)了,明天不可能就明顯感覺(jué) 力量大了,但是你的每一天的努力肯定都會(huì)讓你的力量有所提高,只是你感覺(jué)不到。堅(jiān)持,不放棄才是練好力量的唯一途徑。

  地板動(dòng)作的練習(xí)還應(yīng)該知道循序漸進(jìn),要先練簡(jiǎn)單一點(diǎn)的動(dòng)作,再練難一點(diǎn)的動(dòng)作。不能想學(xué)習(xí)那個(gè)就去學(xué)那個(gè)。比如有些人什么都不會(huì),一來(lái)就想從拖馬斯學(xué)起,這是不可能的,沒(méi)有學(xué)會(huì)走路,怎么可能就學(xué)跑。所以,新手一定要注意這一點(diǎn)。

  另外,在練習(xí)動(dòng)作的同時(shí),也不要忽視了舞感的培養(yǎng)。平時(shí)要多聽(tīng)音樂(lè),跟著街舞音樂(lè)練習(xí),關(guān)于街舞音樂(lè)可以到網(wǎng)上下載,建議在深圳舞蹈網(wǎng)的音樂(lè)下載,街舞在線有很多的適合跳街舞的音樂(lè)。

  一開(kāi)始練習(xí)動(dòng)作的時(shí)候,我們可以采取模仿高手的方式來(lái)學(xué)習(xí)。可以多看看高手們的街舞視頻,盡量把他們的動(dòng)作模仿的最好。當(dāng)然,模仿不是我們的目的,等你模仿的很好了,至少,這個(gè)動(dòng)作你也學(xué)的差不多了。那么接下來(lái)的就是你的自由發(fā)揮和創(chuàng)新。

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