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國外街舞比賽視頻高清

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  beaking 頭轉(zhuǎn)動作收手的技巧

  在長期的練習下會有顯著的效果,很多新手練習頭轉(zhuǎn)經(jīng)常會遇到轉(zhuǎn)的圈數(shù)不多,還有不知道怎樣收手等問題。在此為大家介紹beaking 頭轉(zhuǎn)動作收手的技巧。

  頭轉(zhuǎn)是breaking中一個常見的動作,厲害的舞者可以轉(zhuǎn)很多圈,這都是長期練習的結(jié)果。很多新手練習頭轉(zhuǎn)經(jīng)常會遇到轉(zhuǎn)的圈數(shù)不多,還有不知道怎樣收手等問題。關(guān)于不知道如何收手的問題,其實這還是有技巧的,當然,一定要多加練習。在這里講一下收手的技巧,希望能對你的街舞學習能起到作用。

  練習頭轉(zhuǎn)一定要練到能轉(zhuǎn)到差不多圈數(shù)之后,再練習怎樣收手。有些新手轉(zhuǎn)了兩圈就想練習收手,頭轉(zhuǎn)先別急著脫手,找適合的時候收手。頭轉(zhuǎn)時找好平衡以后,重點就在腳上,腳的動作可以控制身體的平衡。放手的時候是在你轉(zhuǎn)的最穩(wěn)的時候,注意放手后,要把你的腳往里面收,收的越多,你的速度就越快。把兩個腳尖向外使勁頂住,也就是把脖子到腳丫子都鎖住。

  街舞Nike動作技巧

  常常出現(xiàn)在各種breaking表演的技巧銜接中或者是作為結(jié)束造型。大家在練習時要記住倒立需要注意的地方。

  Nike是一個很好看的FREEZE,一般街舞入門教程所學的基礎(chǔ)動作就有Nike教學。它常常出現(xiàn)在各種breaking表演的技巧銜接中或者是作為結(jié)束造型。因為動作像“NIKE”品牌的商標(那個勾),所以名稱由此而來。

  NIKE是倒立的一個擴展,所以大家在練習時要記住倒立需要注意的地方。如果大家對保持平衡已經(jīng)掌握得比較好了,可以試著換一換雙腳的形狀,在空中雙腳擺出各種形狀并保持平衡,這個練習對我們的協(xié)調(diào)性和找到練習其它技巧的感覺都很有幫助。

  接下來是由倒立轉(zhuǎn)向NIKE的第一步。完成了倒立后,是一個轉(zhuǎn)身,把本來是朝著后方向的身體正面,轉(zhuǎn)向左邊,同時拿起左手,剩下右手支撐(習慣用左手的人則用相反方法)。一只手的支撐是很難維持太長時間,所以我們動作要快,一倒立上去了,立刻就轉(zhuǎn)身和抽手。

  最后就是腳的形狀,上一步的動作我們雙腳是自然地往上伸直,接著就是快速有力地分開變成NIKE的形狀。這個時候一個完整的NIKE就完成了。需要注意的一個地方就是當雙腳分開時,我們的身上半就不是保持垂直向上了,身體的重心應(yīng)該降下來一點點,因為這時左腳是伸直往下壓的,只有身體偏向另一個方向才能保持平衡。熟悉這個感覺之后呢,可以用不撐地的手擺出各種造型。

  最后,請各位練習者要記住FREEZE的要求,它的中文翻譯是“凍結(jié)”,所以我們做動作時也要像字面上形容那樣,快速,停頓,穩(wěn)定,就像瞬間凍結(jié)住了一樣,祝大家練習愉快。

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