簡單男女街舞視頻大全
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體育總局力求引導街舞運動朝著規(guī)范化、健康的方向發(fā)展，對于提高高校的人才素質(zhì)起著重要的作用;從而使得高校中的街舞協(xié)會、街舞社團、街舞俱樂部蓬勃發(fā)展并逐步走向規(guī)范化。下面是學習啦小編為大家整理簡單男女街舞視頻大全的相關(guān)資料，供大家參考!
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年青人和家長們對街舞的看法
嘻哈(Hip Hop)是於70年代起源於美國紐約布魯克林區(qū)的街頭，最初是非裔美國人表達對社會不滿的一個途徑。漸漸，嘻哈成為了一種潮流文化。其中街舞(street dancing)更深受新一代的青年人歡迎，成為年輕人潮流的一種標誌。協(xié)青社清聆心理服務(wù)於2005年9月至12月期間，以問卷訪問了499位介乎11至21歲的年青人。當中261人為男性、238人為女性，教育程度由中一至大學水平。當中有17%的年青人有跳街舞的經(jīng)驗。
在是次調(diào)查中，約4至6成的年青人認為跳街舞是「有型」、「有才華」及「有創(chuàng)意」的表現(xiàn)。而6成的年青人更認為跳街舞有助個人成長：包括提升自信(77.6%)、建立社交(72.4%)、減壓(67.7%)、獲取成功感(61.6%)、磨鍊毅力(53.4%)等。超過7成的年青人也認為他們的朋友和同學會支持他們跳街舞，皆因同輩多尊重他們的個人興趣(74%)，亦認同跳街舞有提升自信(44%)及減壓(40%)的作用。
可是，家長卻未必抱開放的態(tài)度來看跳街舞。接近6成的年青人認為父母不會贊成他們跳街舞。其中的原因包括影響學業(yè)成績(70%)、浪費時間(60%)、會認識壞分子及黑社會(59%)、夜歸(50%)、沒有前途(47%)及認為跳街舞乃學業(yè)欠佳的年青人所為的(41%)等。而年青人更覺得社會人士常對跳街舞的人冠以負面的標籤，如覺得跳街舞的都是壞孩子(51%)、是讀書不成(51%)的。
一般人似乎忽略了街舞對於年青人的心理成長有著良好的影響。青少年階段正是尋找自我、建立個人身份的時候;街舞是一種自由奔放、沒有嚴謹規(guī)則，可以讓青年人發(fā)揮想像力、創(chuàng)作個人風格的活動，正符合年青人追求自我、想擺脫傳統(tǒng)規(guī)范的心理需要。透過跳街舞，年青人可以盡情釋放自己的精力、發(fā)洩情緒、表達個人風格，從而建立自我形象?？上Ъ议L及社會人士誤認為跳街舞的年青人都是反叛和滋事分子，晚上在街上跳舞經(jīng)常受到驅(qū)趕及歧視。家長的反對和年青人的堅持甚至令家庭沖突加劇。社會人士亦會將這群在晚間活躍的年青人等同壞分子或黑社會，實在抹煞了年青人心理成長的需要。
街舞基本功
1、每天壓腿 2、每天下腰 3、每天練力量 4、每天練彈跳。
初步學習街舞時，切不可一下子就加大運動量，要循序漸進。通常是先做熱身活動，將身體的各個關(guān)節(jié)、韌帶、尤其是膝、踝關(guān)節(jié)要充分活動開，以免跳動時損傷;而后進入一定強度和時間的練習，最好不要少于30分鐘;最后采用各種伸拉練習使身體放松。這樣三個步驟才能取得較好的瘦身效果。
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