大眾健身街舞視頻教學(xué)

　　街舞運(yùn)動(dòng)作為繼健美操、體育舞蹈之后的又一新興事物,對(duì)促進(jìn)和提高人才素質(zhì)起著積極的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理大眾健身街舞視頻教學(xué)的相關(guān)資料，供大家參考!

　　大眾健身街舞視頻教學(xué)

　　街舞舞感培養(yǎng)方法

　　第一步：首先您必須對(duì)HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛程度。

　　第二步：到附近的音樂工作室或音像店買一盤HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。

　　第三步：選身邊你認(rèn)為是最好的低音音響(為的是更好的練習(xí)您的樂感)。

　　第四步：選出買回的CD中最讓您心跳的音樂。

　　第五步：盡量讓音樂放大聲，跟著音樂的咚!噠!節(jié)奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動(dòng));一開始您會(huì)覺得很枯燥，不過在跳HIP-HOP這種舞時(shí)，肩部是最重要的感覺部分。

　　第六步：繼續(xù)上一步驟，練習(xí)您的腿膝部的上下彈性。

　　第七步：跟著音樂練習(xí)左，右腿一步一步先后向后退,同時(shí)也可練習(xí)向前。

　　第八步：練習(xí)手關(guān)節(jié)的柔軟性(像波浪一樣從手指尖到您的肩膀，左右手都要練)。

　　第九步：練習(xí)腳尖。跟隨音樂練習(xí)只用腳尖來走步，用您的腳尖前后左右彈跳。這樣一來您的感覺也會(huì)更上一層樓。在練習(xí)此步驟時(shí)您一定要注意，不要讓全部腳平面都搭地。

　　第十步：結(jié)合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身，這樣一來您的HIP-HOP起步就有基礎(chǔ)了。

大眾健身街舞視頻教學(xué)相關(guān)文章：

1.健身街舞教程視頻高清

2.最基礎(chǔ)街舞教學(xué)視頻大全

3.最簡(jiǎn)單街舞動(dòng)作視頻教學(xué)

4.舞蹈視頻教程

5.超簡(jiǎn)單街舞教學(xué)視頻教學(xué)

6.簡(jiǎn)單易學(xué)個(gè)人街舞教學(xué)視頻