breaking街舞愛好者視頻

　　健身街舞是時代發(fā)展的一項新興體育健身項目，它與傳統(tǒng)的體育項目相比具有較強的觀賞性、藝術(shù)性及表演性。健身街舞“隨意”、自由的舞步和酷炫、張揚的舞姿符合當下高校學生的個性和興趣愛好，深受學生的青睞，下面是學習啦小編為您整理的breaking街舞愛好者視頻，希望對您有所幫助!

　　breaking街舞愛好者視頻

　　街舞小知識

　　1.街舞訓練是小肌肉群的運動，它很好地彌補了其它健身項目的局限，使鍛煉更全面，同時由于它的動作多出現(xiàn)在音樂的弱拍上，使動作的韻律更富于變化，強度更易于減肥健身，提高協(xié)調(diào)能力。

　　2.街舞在動作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同，西方街舞形式隨意，有些動作要求技巧性很強，如練習不當，對于身體某些部位可能會造成損害，為了達到科學、安全健身的目的，現(xiàn)在國內(nèi)的街舞課程不選擇高難度技巧動作，突出健身性，娛樂性、欣賞性，便于大眾接受。

　　3.街舞的動作變化極其為豐富，專業(yè)街舞教練在練習者掌握動作要領之后，在動作表現(xiàn)方面會給練習者以更大的發(fā)揮空間，讓他們聽著動感強烈的音樂，按著自己的理解和個性去表現(xiàn)動作，這種獨特的練習方式，更能激發(fā)練習者的熱情，使他們充分展示自我，在忙碌之余，使疲憊的身心得以充分的放松。
 

breaking街舞愛好者視頻相關文章：

1.breaking街舞教學視頻大全

2.紅牛街舞breaking表演視頻

3.10分鐘學會跳街舞 街舞動作教學視頻

4.簡單的男生個人街舞視頻

5.breaking街舞風車教學視頻