21世紀(jì),提高全民身體素質(zhì),增強人民體質(zhì),使全民健康水平普遍提高已成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的重要任務(wù)。健身街舞以自己獨有的時尚、趣味、娛樂及健身等元素走入人們的視野,不同職業(yè)、年齡層次的人根據(jù)自己的需要,選擇不同的健身街舞組合進(jìn)行鍛煉,為自己的生活增添了情趣,也為全民健身的實施注入了新鮮血液。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理storm深圳街舞工作室視頻，希望對您有所幫助!

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　　學(xué)習(xí)街舞小竅門

　　1.練習(xí)街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

　　2.在練習(xí)廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是"橫平豎直"，而街舞更多的是強調(diào)隨意性，要求動作松弛，所以練習(xí)時您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。

　　3.在跟教練學(xué)習(xí)時，一般有一定的程序，我教您幾招：

　　a.耳聽音樂，熟悉節(jié)奏;

　　b.眼盯住教練的腳，學(xué)會步伐;

　　c.下肢動作熟悉后，可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動作

　　街舞令你熱情澎湃 街舞英文名稱為Hip Hop，是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發(fā)力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。

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