winners街舞教學(xué)視頻
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街舞是西方現(xiàn)代社會的產(chǎn)物,舞者灑脫寬松的衣著,利落多變的動作,強烈的音樂節(jié)奏,營造出震撼的動感,充分展示了現(xiàn)代青少年無拘無束,勇于創(chuàng)新的精神本質(zhì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的winners街舞教學(xué)視頻，希望對您有所幫助!
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街舞小知識
1.街舞訓(xùn)練是小肌肉群的運動，它很好地彌補了其它健身項目的局限，使鍛煉更全面，同時由于它的動作多出現(xiàn)在音樂的弱拍上，使動作的韻律更富于變化，強度更易于減肥健身，提高協(xié)調(diào)能力。
2.街舞在動作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同，西方街舞形式隨意，有些動作要求技巧性很強，如練習(xí)不當(dāng)，對于身體某些部位可能會造成損害，為了達到科學(xué)、安全健身的目的，現(xiàn)在國內(nèi)的街舞課程不選擇高難度技巧動作，突出健身性，娛樂性、欣賞性，便于大眾接受。
3.街舞的動作變化極其為豐富，專業(yè)街舞教練在練習(xí)者掌握動作要領(lǐng)之后，在動作表現(xiàn)方面會給練習(xí)者以更大的發(fā)揮空間，讓他們聽著動感強烈的音樂，按著自己的理解和個性去表現(xiàn)動作，這種獨特的練習(xí)方式，更能激發(fā)練習(xí)者的熱情，使他們充分展示自我，在忙碌之余，使疲憊的身心得以充分的放松。
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