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街舞poping基礎

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街舞poping基礎

  作和姿勢來配合歌曲的節(jié)奏進行舞蹈,Popping舞者又被稱為Popper。下面是學習啦小編整理的一些關于街舞poping基礎的資料,供你參考。

  街舞poping基礎一:POPPING - 各部分肌肉肱三頭肌

  位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方??赏ㄟ^臂屈伸,屈臂下拉,窄握仰推,各種手臂屈伸動作,劃船來訓練。

  胸大肌

  位于胸前皮下,為扇形扁肌,其范圍大,分為胸上肌和胸大肌兩部分。其功能是使上臂向內、向前、向下和向上;臂部向內旋轉。可通過所有角度的臥推;所有角度的飛鳥;雙杠臂屈伸;仰臥上拉;俯臥撐;重錘雙臂側下拉來訓練。

  胸鎖乳突肌

  這是位于頸部淺層最顯著的肌肉,其功能是使頭和頸向側曲;頭和頸部旋轉,頸向前或后彎屈。可通過戴練頸帽動作;摔角的角力橋;助力和自我抗力動作來鍛煉。

  大腿肌配布于股骨周圍,分為前、后和內側三群。

  1.前群 有縫匠肌和股四頭肌。

  (1)縫匠肌 為全身最長的肌,呈扁帶狀,起自骼前上棘,斜向內下經大腿前面達膝關節(jié)內側,止于脛骨上端內側面。

  作用:屈髖關節(jié)和膝關節(jié),并可使已屈的膝關節(jié)旋內。

  (2)股四頭肌 為全身體積最大的肌,有四個肌頭,分別稱為股直肌、股內側肌、股外側肌和股中間肌。四個肌頭向下形成一總腱,覆蓋髕骨前面,再向下形成髕韌帶,止于脛骨粗隆。

  作用:為強有力的伸膝關節(jié)的肌,股直肌還能屈髖關節(jié)。

  2.后群 包括股二頭肌、半腱肌和半膜肌。

  作用:后群肌主要屈膝關節(jié)、伸髖關節(jié)。當屈膝時,股二頭肌可使小腿旋外,半腱肌和半膜肌能使小腿旋內。

  3.內側群 位于大腿內側,有5塊,為恥骨肌、長收肌、短收肌、大收肌和股薄肌。

  三角肌

  位于肩部皮下。它是一個呈三角形的肌肉,肩部的膨隆外形即由該肌形成。兩側肌肉纖維呈梭形,中部纖維呈多羽狀,這種結構肌肉體積小而具有較大的力量。它的功能是使手臂舉到水平位置;手臂分別向前、中、后舉到一定方向的高度??赏ㄟ^各種啞鈴和杠鈴推舉、臥推(前束),啞鈴上舉到前、后和背后;引體向上來訓練。

  街舞poping基礎二:主要成員

  Boogaloo Sam

  在看了電視上原始的Locker演示后得到靈感,在1975年Sam開始創(chuàng)新后來被稱為boogaloo或boogie的動作。在1975-1976 Sam 創(chuàng)世了一套今天被叫做popping和boogaloo的動作。1977年Sam創(chuàng)建了Electronic Boogaloo Lockers,也就是后來的Electric Boogaloos。 如今Sam仍然在作為領頭羊和成員在EB工作。funk styles真正革新者, Sam把funk styles推向了世界,推向了你和我!

  Skeeter,Rabb

  Skeet是個孩子的時候,就在洛杉磯開始跳舞. 1978年Skeet學會了locking后就和Boogaloo Sam 和Poppin Pete一起跳Popping。1979年 Skeet成為了EB的正式成員,并且也是popping 和boogaloo風格先驅者!

  Poppin Pete

  在加利福尼亞Fresno城長大的孩子,年輕的Pete通過看Soul Train以及做robot開始了他的dancer生涯。1978年Pete開始從他經常瞻仰的哥哥Sam那里學習popping。"我必須從pop開始學起,因為boogaloo對我來說太難了!"Popin Pete 開始創(chuàng)新像crazy legs, ET, spider man 和sleepy style這些風格。現今,Pete和其他EB成員一起在全世界傳播popping和boogaloo知識。

  SugaPop

  電視上看到Electric Boogaloos在Soul Train以后Suga Pop告訴一個朋友說有一天他會成為一個Electric Boogaloo成員。Suga Pop搬遷到拉丁美洲開始他音樂和跳舞生涯,并且終于在Poppin Pete和Skeeter Rabbit在花花公子俱樂部演出的時候見到了他們。Suga Pop加入Electric Boogaloo家族并且與1997成為正式成員。Suga Pop同時也是個音樂制造者,他從Cypress Hill 到 Booya Tribe,制造了大量藝術家. Pop現在在一個CD工作室并且要在未來發(fā)布。

  Mr.Wiggles

  Electric Boogaloos的最后加入者, Mr. Wiggles原始一個Hip-Hop的偉大先驅。他出生并崛起于美國紐約布朗克斯區(qū)南部,在很早的時候成就于Hip-Hop.Wiggles是非常厲害的!他同時是世界最著名2個hip hop和funk styles團體成員:The Electric Boogaloos 和 the Rock Steady Crew。

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