爵士舞入門教學(xué)視頻《step》推送
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爵士舞入門教學(xué)視頻《step》：爵士舞技巧推送：
一，可以多增加一些身體柔韌性的練習(xí)，鍛煉體態(tài)美感。二，爵士舞對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感要求是很高的，每一個(gè)動(dòng)作必須踩在點(diǎn)上!能在踩音樂(lè)的動(dòng)作節(jié)點(diǎn)上把該爆發(fā)的力出來(lái)，就不會(huì)有軟軟的感覺(jué)了?？傊褪钦f(shuō)，軟軟的是因?yàn)槟愎?jié)奏還是沒(méi)有把握好，要跟著音樂(lè)走，而絕對(duì)不是因?yàn)槟惚旧頉](méi)力氣，要知道這是跳舞，不是散打。
三，記住動(dòng)作根本沒(méi)用，小學(xué)生學(xué)體操估計(jì)幾個(gè)小時(shí)也把動(dòng)作記住了。最重要的還是長(zhǎng)時(shí)間不間斷地練習(xí)，照著視頻練，跟著老師練，時(shí)間久了，動(dòng)作就出來(lái)了，美感就有了。
另外它會(huì)配合爵士音樂(lè)表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動(dòng)作上，應(yīng)用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關(guān)節(jié)則可保持松弛狀態(tài)，并可迅速做出節(jié)拍上需求的動(dòng)作，使得在動(dòng)作上獲取多樣性的變化。
快速的移動(dòng)重心，特別是水平移動(dòng)姿勢(shì)更是爵士舞技巧的表表者。 讓身體各個(gè)部位如頭，肩，腰，臀，軀干做獨(dú)立的動(dòng)作。 強(qiáng)調(diào)角形及線條性的動(dòng)作。 運(yùn)用有節(jié)奏性且復(fù)雜分割動(dòng)作，表現(xiàn)出動(dòng)作中韻律的切分法。例如一個(gè)動(dòng)作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動(dòng)作時(shí)就把手部與頭部的動(dòng)作與本身的動(dòng)作切割來(lái)做，不與本身的動(dòng)作同時(shí)行動(dòng)。也就是說(shuō)一個(gè)動(dòng)作本在一拍裏就可完成，但我們現(xiàn)把它分割成四拍，動(dòng)作也分割成四部份表現(xiàn)。 多重節(jié)奏迅速地將兩個(gè)或三個(gè)的韻律用身體同時(shí)表現(xiàn)出來(lái)。
了解到以上總結(jié)出的技巧之后，剩下的你就只有苦練基本功了
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