勁爆歐美爵士舞《Hey Mama》視頻
爵士舞是一個(gè)地道的“混血兒”。非洲人給予了爵士舞靈魂,歐洲人賦予了爵士舞外貌,美國(guó)人授予了爵士舞光環(huán)。其被舞蹈理論家總結(jié)為是一種集芭蕾舞蹈、現(xiàn)代舞蹈、非洲舞蹈、歌舞廳舞蹈、劇場(chǎng)舞蹈、社交舞蹈和東印度民間舞蹈于一身的“多元性表演舞蹈”。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理勁爆歐美爵士舞《Hey Mama》視頻，供大家欣賞!
爵士舞教學(xué)介紹
爵士舞，是一中活潑動(dòng)感的舞蹈，能夠表現(xiàn)出人們的愉快活躍的氣氛，也可以展現(xiàn)出自己身姿的曼妙。對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，很多人想要進(jìn)行學(xué)習(xí)，就是為了讓自己身體線條更加突出，讓自己的性格更加開(kāi)朗，在學(xué)習(xí)當(dāng)中通過(guò)與其他舞者的交流，讓自己充滿自信，更好的投入到工作和生活當(dāng)中。其實(shí)，在現(xiàn)在改良的爵士舞入門學(xué)習(xí)還是有一定的難度的，但是只要人們掌握要領(lǐng)，就能夠很快的享受到舞蹈當(dāng)中去。
首先，要通過(guò)多方面的熱身運(yùn)動(dòng)，讓自己僵持了多年的肌肉得到放松，在日常中，多對(duì)身體進(jìn)行拉筋練習(xí)，這樣能夠保證自己在初學(xué)爵士舞的過(guò)程中盡量少的發(fā)生扭傷的現(xiàn)象。
其次，爵士舞是一種需要全身進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的舞蹈，所以，一定要對(duì)身體的每個(gè)部位都進(jìn)行鍛煉，這樣才能夠保證動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致性，跳起來(lái)更加好看。曲膝是爵士舞最重要的要領(lǐng)，在任何一個(gè)動(dòng)作當(dāng)中，都需要將身體更加接近地面，保持重心盡量的向下，讓下肢在舞蹈當(dāng)中，表現(xiàn)出完美的彈性，同時(shí)讓上半身保持一定的松弛程度，任何動(dòng)作都要輕松和干凈，避免拖拉。
再次，其實(shí)，爵士舞是一種比較容易掌握要領(lǐng)的舞蹈，在學(xué)習(xí)當(dāng)中，要感受音樂(lè)的節(jié)奏性，然后根據(jù)音樂(lè)進(jìn)行舞步的分割，每個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該跟得上音樂(lè)，在音樂(lè)的拍子當(dāng)中完成的動(dòng)作看起來(lái)才更加優(yōu)美。以個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)現(xiàn)實(shí)，人們?cè)趯W(xué)習(xí)中一定要跟隨老師的指導(dǎo)，才能夠讓自己的進(jìn)步更快。
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