fx爵士舞教學(xué)視頻
爵士舞運動前、后的體重、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和柔韌素質(zhì)均得到了有效的改善。是全民健身的好選擇。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理fx爵士舞教學(xué)視頻，供大家參考!
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爵士舞律動訓(xùn)練
想要把爵士舞完美演繹出來，首先得多聽音樂，特別是像歐美之類的，鼓點比較重，節(jié)奏感比較強，多聽聽對舞蹈是很有幫助的。比如說：HIP-HOP、R&B、POP、Reggae，House等。
律動先是思想上對音樂的理解，然后是人體對音樂的感覺，最后才是隨著音樂律動?？偟膩碚f就是要多練習(xí)。不同的風(fēng)格都要稍微學(xué)習(xí)著點。讓身體接觸不同的舞蹈 動作，以便讓身體靈活性與協(xié)調(diào)性得到提高。最后是情緒上的律動，舞蹈的最終表現(xiàn)就是情緒的表現(xiàn)。無論是什么風(fēng)格，由情緒來帶動肢體由肢體來提升情緒!所以 在多聽、多跳的同時也練習(xí)到了情緒或者有意識的去練習(xí)自己的情感，訓(xùn)練自己的對于情感上的控制與律動。
一般人很容易把基礎(chǔ)聯(lián)想到柔韌性這是不全面的,基礎(chǔ)可以分為兩大類;
一類是身體基礎(chǔ)包括;力量,耐力,速度,柔韌性既身體素質(zhì);一類是舞蹈需要的基礎(chǔ)包括:樂感,律動,控制,協(xié)調(diào)性,張力和爆發(fā),穩(wěn)定和準確性,表達情感和表現(xiàn)力!樂感既身體跟音樂的能力在上節(jié)已經(jīng)講過,下面就來講一下爵士舞里面的律動!文章來源：深圳爵士舞考級中心
什么是律動?
如果說音樂的節(jié)奏是拍子,那么身體的節(jié)奏就是律動!律動就是一種舞蹈特有的感覺,是身體的搖擺或上下起伏.體現(xiàn)了動作的節(jié)奏性,就是把動作按照一定的速度結(jié)合音樂表達出來,然后保持律動,在律動的基礎(chǔ)上加動作.因此律動是舞蹈的核心內(nèi)容是骨子里特有的東西,是讓舞蹈擁有靈魂的重要元素之一.每當我們聽到一首音樂,就先要讓身體律動起來,讓身體的節(jié)奏和音樂的節(jié)奏對齊.養(yǎng)成律動的習(xí)慣,帶著律動去跳舞,這樣你的舞蹈跳出來就有活力不死板,看一個人的舞蹈水平就是看他的舞蹈感覺而不是單存看動作,對著鏡子反復(fù)練習(xí)你已經(jīng)在提高的路上。
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