少兒爵士舞基礎(chǔ)動作

　　爵士舞蹈就是一種非常具感染力的舞蹈。下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你一些少兒爵士舞基礎(chǔ)動作吧。

　　少兒爵士舞基礎(chǔ)動作：

　　踢腿組合： 隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，注意手的動作配合擰胯動作，持身體平衡與美感。踢、踢、踢 擰胯組合： 舉手投足要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合身體的扭動，腿部動作很重要。進退之間、前踢后抬、跳躍都會讓激情顯現(xiàn)。

　　一起來搖擺：送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節(jié)奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放婀娜多姿。

　　心態(tài)至關(guān)重要：也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄，跳爵士舞時，把握放松的心態(tài)至關(guān)重要。 　　身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

　　爵士舞的基本動作技巧包括六個方面：

　　1.利用曲膝的動作可以使身體重心更接近地面，保持重心低可以使下肢具有彈性，同時上半身的各關(guān)節(jié)保持松弛狀態(tài)，并迅速做出節(jié)拍上需求的動作，這樣就能使爵士舞的動作多樣化

　　2.快速的移動重心，特別是水平姿勢上的重心移動是爵士舞者表演時的技巧之一

　　3.頭，肩，腰，臀，軀干等身體的各個部位應(yīng)做到獨立的動作狀態(tài)。

　　4. 舞步的基本動作強調(diào)角形及線條性

　　5.運用有節(jié)奏性且復(fù)雜分割動作，表現(xiàn)出動作中韻律的切分法。

　　6.多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現(xiàn)出來。