少兒恰恰團體表演視頻
拉丁舞舞伴之間的配合技術(shù)是關(guān)系到能否取得優(yōu)異成績的關(guān)鍵。下面是學習啦小編為大家整理少兒恰恰團體表演視頻，供大家參考!
拉丁舞中最基本的要素和原理內(nèi)容技巧:
拉丁舞發(fā)展成競技項目的一百多年來，流行趨勢、風格隨著時代的變化和個人喜好的不同而不斷改變，舞蹈內(nèi)涵比從前更為豐富，但它萬變不離其宗，身為舞蹈的研習者，不要被拉丁舞搖曳多姿的表象所干擾，而忽略了最基本的要素和原理。
“ABCD”四元素
在長期的教學中我總結(jié)出倫巴的四個元素，簡單來說這四點就是A.放重心→B.轉(zhuǎn)后背(指準備離開)→C.立腳踝(用腳踝離開)→D.繼續(xù)延伸(指腳從半掌到腳尖的過程)。
A“放重心”是指將身體的重量放在主力腿上，動力腿放松，形成胯位一邊高一邊低的形態(tài)。這個動作和我們生活中的“等車”時所擺放出來的隨意輕松的姿態(tài)很相似，所以我常在課堂中用“等車”來比喻“放重心”，形象而通俗。在平時的學習中，很多人尤其是初學拉丁的孩子，不能理解什么是“放重心”及其他拉丁舞術(shù)語，因此，老師們應用最生活化的語言來描述術(shù)語。
B“轉(zhuǎn)后背”指大腿、胯、身體形成一條線整體向后轉(zhuǎn)，由主力腿發(fā)力。許多人只強調(diào)胯向后轉(zhuǎn)，但是這里強調(diào)身體向后轉(zhuǎn)，因為身體向后轉(zhuǎn)，胯就自然向后轉(zhuǎn)了。許多人在處理“A.放重心”到“B.轉(zhuǎn)后背”時模糊不清，只體現(xiàn)了身體轉(zhuǎn)動的幅度，而沒有細化成放重心和轉(zhuǎn)后背兩個連續(xù)步驟，包括一些習舞多年的舞者都不清楚其中的規(guī)律。人們還常常犯的錯誤就是把“A.放重心” 和“B.轉(zhuǎn)后背”的順序弄反，還沒放重心就急著轉(zhuǎn)動身體，當然，有時要追求一些特殊的效果可以這樣處理，但那不是常規(guī)的跳法。
C“立腳踝”即是用主力腿的腳踝發(fā)力，將動力腿往旁平行推出，同時，身體重心移到兩腿之間，主力腿腳掌留在地板。這是根據(jù)舞蹈里一條永恒的原理，就是必須用主力腿發(fā)力來移動重心，到底用哪個部位來移動重心?答案就是用腳踝，同時，當我們用腳踝推動地板離開時，一定只能是到腳半掌，也就是重心只能到兩腳之間，不可能馬上就完全立到腳尖，所以才會產(chǎn)生下面的“D”。
D“繼續(xù)延伸”是指主力腿繼續(xù)向動力腿一側(cè)發(fā)力，重心從兩腿之間完全移動到原來的動力腿，原來的主力腿腳掌從半掌變?yōu)槟_尖著地。“D.繼續(xù)延伸”結(jié)束后又從“A.放重心”開始，A→B→C→D，不斷循環(huán)。
在音樂節(jié)奏中，“A.放重心”是“n”拍，“B.轉(zhuǎn)后背”是“a”,剛數(shù)“Two”拍時做“C.立腳踝”, “C.立腳踝”和“D.繼續(xù)延伸”是一個相連的整體，也可以說是一個過程，所以，當Two拍數(shù)完“D.繼續(xù)延伸”也剛剛結(jié)束。
“ABCD”是倫巴舞最基本的四個構(gòu)成元素，在倫巴舞的所有步伐中，不管是基本步還是扇形步，不管是分展步還是阿列曼娜，都是在“ABCD”四元素的基礎(chǔ)上的延伸。“ABCD”四元素就像大樹的樹根，所有的延伸都是大樹長出的枝干和枝葉，將元素做到位了，舞蹈大樹自然能枝繁葉茂。
在雙人配合中，“ABCD”四元素也發(fā)揮著同樣重要的基礎(chǔ)性作用。推和拉是雙人配合的關(guān)鍵，在倫巴中，兩人面對面牽手站立時，當“A.放重心”時，在A的基礎(chǔ)上增加一個要求就是重心落在腳掌，使身體產(chǎn)生了向前的傾斜，兩人重心靠近則產(chǎn)生了“推”。這里要特別注意重心位置，很多人會把重心放在腳心或者腳跟上;當“B.轉(zhuǎn)后背”，身體回到垂直，重心落在腳中間，兩人重心分開時則產(chǎn)生了“拉”，在這里又增加了一個要求，就是當做B時動力腳收，在A時動力腳不能動。“B.轉(zhuǎn)后背→C.立腳踝→D.繼續(xù)延伸”，三點是一個整體一直保持身體垂直，兩人重心分開的狀態(tài)，手上的力一直保持著拉著的感覺移動到另外一條腿。“D.延伸”結(jié)束后，舞者已經(jīng)完全把重心移動到了另外一條腿，手上的力回復到自然輕松，隨后又從“A.放重心”即“推”開始，于是推和拉就這樣在雙人舞蹈中不斷延續(xù)下去。也就是常說的兩人要合二為一，也就是指兩人的ABCD的過程要一樣，往往很多選手不明白，男的在跳ABC，女的在跳BCA，所以在舞蹈中出現(xiàn)了不和諧，手上的力變成了拉拉扯扯。
大家可能會感覺到跟不同的老師學舞，會接觸到不同的風格和跳法，其實不管有多大差異，其中的“ABCD”四元素都是不變的。還有，大家會發(fā)現(xiàn)舞者在做ABCD的過程中會增加一些要求，這就是我們所說的樹枝，也許老師上課時會提很多要求，但是都是在“ABCD”四元素基礎(chǔ)上增加的，只要明白這個道理，學舞就不會感覺難了。
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