拉丁舞學校教學視頻完整版
時間：
芬琪848由 分享
拉丁舞學校教學視頻完整版
少兒拉丁舞是集體育、音樂、舞蹈為一體的新興運動項目。下面是學習啦小編為大家整理拉丁舞學校教學 少兒拉丁舞視頻，供大家參考!
牛仔舞彈腿動作教學
牛仔中有個類似于“亮相”的基本步伐，顯示了牛仔的彈動精髓，以彈動為主，可以加上搖擺、跳動，是牛仔基本步中的亮點。
先練習雙腿膝蓋的彎曲彈動，節(jié)奏為1-2-1-2，1時雙腿膝蓋彎曲，雙腿彎曲時基本靠腳前掌支撐，腳后跟不用力，2時雙腿直立，如此反復。此時小腿和腳踝的一定要充滿力量，彈動
的力量主要來自于腳掌、腳踝和小腿。彈腿中一定要保持這個基本元素。在彈踢的過程中，主力腿需要在1時彎曲，2時伸直，通過主力腿的彈動而對動力腿產(chǎn)生動力。
第一步將重心放在左腳上，先收回右腳，右腿膝蓋，然后右腳向下踢出，右腿伸直，然后收回右腳，此時膝蓋彎曲，和踢出前相同。
在彈踢的過程中，彈出一拍，收回一拍，換腿時不占用節(jié)拍，即右腿踢出“1”-右腿收回“2”-換左腿踢出“3”-左腿收回“4”。踢腿時不要用大腿肌肉，而是通過膝蓋關節(jié)的曲伸，來完成這個動作。
動力腿彈腿完成后收回時，小腿的動作要比踢出時快，顯示出較強的彈動力，而踢出的時候，自然踢出就可以。
這個動作可以加在任何一組套路中，好看而實用。也可以左四右四，并將速度加快一倍，即1-2-1-2一小節(jié)中，彈踢四次。男女雙方同向彈腿或者面向?qū)Ψ?，都會非常好看?br/>
拉丁舞技巧教學相關文章：
1.拉丁舞基本功技巧