少兒拉丁舞比賽單人組冠軍恰恰視頻
少兒拉丁舞比賽單人組冠軍恰恰視頻
拉丁舞是流行于拉丁美洲的民間舞蹈,拉丁舞主要分為恰恰、倫巴、牛仔。桑巴、斗牛,它們?nèi)谝魳?lè)、舞蹈、服裝、風(fēng)度、體態(tài)美于一體,集律動(dòng)性、規(guī)范性、藝術(shù)性、娛樂(lè)性、健身性于一體,是體育與舞蹈的完美結(jié)合。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理少兒拉丁舞比賽單人組冠軍 恰恰視頻，供大家參考!
牛仔舞腳部訓(xùn)練方法
牛仔舞的腳部技巧，首先腳部要有”彈簧”的感覺(jué)，藉由腿腳的動(dòng)作技巧，產(chǎn)生彈簧的感覺(jué)，創(chuàng)造出牛仔舞的輕盈感輿扎實(shí)感，原地?fù)u擺步時(shí)，一腳在后，一腳在前，在前的腳請(qǐng)勿特意提高腳的后跟，盡量將重點(diǎn)放在腳掌的內(nèi)緣，而在重心由前轉(zhuǎn)移至后峙，前腳腳跟可有限度的離地但不可過(guò)高，在追并步時(shí)，重心置于雙腳腳掌，而腳跟不可過(guò)度提高，追并步結(jié)束腳是以全足平放于地，動(dòng)作運(yùn)作時(shí)須有彈簧的感覺(jué)。接著示范原地?fù)u擺輿追并步，清注意腳跟不可過(guò)度提高，追并步的開(kāi)始輿結(jié)束時(shí)重心置于全足。
牛仔舞的臀部訓(xùn)練方法
牛仔舞的臀部勤作，屬于相反的型態(tài)。原地?fù)u擺步，左腳移動(dòng)向后，臀部則是往前擺向相反的右腳的方向，有些類(lèi)似”馬蘭基”動(dòng)作，產(chǎn)生相反型態(tài)，重心移至左腳，臀部向左腳移動(dòng)，在臀部繼續(xù)向左移動(dòng)的同時(shí)，上半蕩產(chǎn)生“馬蘭基”動(dòng)作，上半身輿腳向左側(cè)移動(dòng)時(shí)，臀部繼續(xù)的擺向右側(cè)產(chǎn)生相反方向。此時(shí)肩膀必須保持輿地板平行。
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