拉丁舞在我國(guó)是一個(gè)興起的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,項(xiàng)目發(fā)展的時(shí)間不長(zhǎng)。隨著拉丁舞技術(shù)與編排難度的的不斷提高,拉丁舞運(yùn)動(dòng)負(fù)荷也在逐漸增長(zhǎng),拉丁舞體能訓(xùn)練的重要地位凸顯出來(lái)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理單人拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻，供大家參考!

　　單人拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻

　　拉丁舞技巧分享

　　一、扭捏自如小蠻腰

　　A：要將身體重心向上移，才可使下半身矯捷安閑地震作。

　　B：操練時(shí)可以先由小動(dòng)作、慢速度去感受，勿心急。

　　C：切勿使錯(cuò)力量而使全身勾當(dāng)，必需用正確的力度及角度。

　　特色 曲線美的視覺(jué)焦點(diǎn)

　　二、電動(dòng)馬達(dá)翹翹臀

　　A：腰部以上固定后，以臀部最翹之處帶動(dòng)，并非腰部使力。

　　B：擺布或前后(點(diǎn)至點(diǎn))擺動(dòng)時(shí)，需注重瞬間出力，但記得要當(dāng)令遏制，之后才換邊一再。

　　C：若是8字形或360度(立體的)舞動(dòng)時(shí)，則要注重動(dòng)作的順暢性，配合年夜腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協(xié)調(diào)性。

　　特色 勾勒出性感，舞動(dòng)全身的動(dòng)能中心

　　三、由手到腳的力量爆發(fā)

　　A：指尖是批示家的批示棒，更是舞者的神奇魔杖，它增添舞蹈的華美感并完美詮釋其中精神，借由手指輕觸則能等閑地觸動(dòng)他人的心弦。

　　B：腳尖需在每個(gè)節(jié)奏中做一個(gè)完美的句點(diǎn)，揭示出舞步的張力。

　　特色 揭示年夜容而高尚、溫柔而奢華的力量

　　四、狂野甩頭

　　A：以頭頂為甩動(dòng)的使力點(diǎn)。

　　B：配合節(jié)奏，重拍時(shí)甩出，并停住

　　C：勿做成像回頭般的慢動(dòng)作

　　特色 夏奇拉飛揚(yáng)的頭發(fā)狂想曲

　　五、誘人的自我碰觸

　　A：不要管旁人的目光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手試探

　　B：經(jīng)常操練即可習(xí)覺(jué)得常

　　C：最好能帶有激情，加進(jìn)感受饒暌姑心地觸摸身體。

　　特色 極富自戀的致命吸引力

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