成人拉丁舞比賽視頻
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拉丁舞是一種體育與藝術(shù)相結(jié)合的舞蹈運(yùn)動(dòng)。既具有體育競(jìng)技性又包含舞蹈藝術(shù)的美感。不僅是一項(xiàng)休閑體育項(xiàng)目，還是一門舞蹈專業(yè)，更是一種藝術(shù)教育手段。在下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理成人拉丁舞比賽視頻，供大家參考!
成人拉丁舞比賽視頻
恰恰舞古巴斷裂步教學(xué)
預(yù)備動(dòng)作：右腳重心，左腳打開(kāi)。
第1步，左腳斜前方上步，腳尖外轉(zhuǎn)，重心在兩腳之間，后面的右腿腳跟離地，膝蓋緊靠在左腳上，有反身動(dòng)作。
第2步，右腳原地?fù)Q重心右腳。
第3步，左腳回來(lái)。
換一個(gè)方向，右腳斜前方上步，做相同的動(dòng)作。
節(jié)奏與數(shù)拍：恰恰ONE，恰恰ONE。
上身動(dòng)作：左腳上步時(shí)，右手按腹，左手延伸。
右腳上步時(shí)，左手按腹，右手延伸。
也可以一只手收縮，一只手延伸。
重要提示：
古巴斷裂步的節(jié)奏與時(shí)間步不同，而是直接跳“恰恰ONE”。學(xué)習(xí)這個(gè)動(dòng)作必須強(qiáng)調(diào)的是，當(dāng)上步時(shí)，大腿夾緊，重心在兩腿之間，要有反身的動(dòng)作，身體和腳是相反的方向的，需要上身和腳的配合。
右肩向前時(shí)，出左腳，左肩向前時(shí)，出右腳。后面腳的膝蓋一定要抵住前面腳的后面膝蓋。否則，很難學(xué)好這個(gè)動(dòng)作。
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