國際拉丁舞女子單人視頻
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國際拉丁舞女子單人視頻
拉丁舞是一項新興的體育運動,近幾年在我國發(fā)展非常迅速,已成為亞運會比賽項目之一。下面是學習啦小編為大家整理國際拉丁舞女子單人視頻,供大家參考!
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恰恰之字步技巧
預備動作:右腳重心,左腳打開。
第1步,左腳穿越身體向右前側右轉90°。
第2步,右腳向右側。
第3步,左腳向后。
第4步,右腳向后右轉90°。
第5步,左腳向側。
第6步,右腳向前。
節(jié)奏與數拍:半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍(TWO AND THREE FOUR AND ONE TWO AND THREE FOUR AND ONE)。
上身動作:收縮與延伸。
重要提示:
第3步和第6步不要忙于移重心到后面,而是慢一點,要有延遲的感覺。重心是壓在主力腿上的。跳這個動作,流動不要太大,腳要轉過來。
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