拉丁舞銀牌恰恰教學(xué)視頻

　　各種各樣的拉丁舞伴著健身操創(chuàng)造出一種全新的舞蹈運(yùn)動(dòng),像倫巴舞、桑巴舞和恰恰舞。恰恰是最多人喜歡的舞種，熱情奔放卻不失性感，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理拉丁舞銀牌恰恰教學(xué)視頻，供大家參考!

　　拉丁舞銀牌恰恰教學(xué)視頻

　　恰恰舞后退鎖步技巧

　　預(yù)備動(dòng)作：右腳重心，左腳打開。

　　第1步，上左腳。

　　第2步，右足原地?fù)Q重心。

　　第3步，退左腳，右腳在前交叉。

　　第4步，退右腳，左腳在前交叉。

　　第5步，退左腳，右腳在前交叉。

　　第6步，退右腳。

　　第7步，左腳在原地?fù)Q重心。

　　第8步，上右腳，左腳在后交叉。

　　第9步，上左腳，右腳在后交叉。

　　第10步，上右腳，左腳在后交叉。

　　節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE 恰恰 ONE恰恰 ONE TWO THREE 恰恰 ONE 恰恰 ONE 恰恰 ONE)。

　　上身動(dòng)作：退左腳，右手收縮，左手延伸。

　　上右腳，左手收縮，右手延伸。

　　也可以一手按腹，一手延伸。

　　重要提示：

　　鎖步動(dòng)作幅度大，流動(dòng)性強(qiáng)。是恰恰恰的一大特點(diǎn)，是在舞步之間起到連接和左右交換腳步的作用。從而增強(qiáng)了舞蹈的藝術(shù)性，跳的時(shí)候膝蓋外露，形成拉丁交叉的姿勢。

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