少兒拉丁舞單人倫巴表演視頻
拉丁舞訓(xùn)練是一種最基礎(chǔ)的舞蹈技能練習(xí),能使舞者掌握各種舞的風(fēng)格和特點,提高審美水平,具有較強(qiáng)的分析判斷能力、理解能力和對事物的接受能力,才思敏捷,而且能使教學(xué)范圍擴(kuò)大。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了少兒拉丁舞單人倫巴表演視頻,一起來看看吧。
少兒拉丁舞單人倫巴表演視頻
巧學(xué)少兒舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧
1.點步轉(zhuǎn)
訓(xùn)練步驟一:原地留頭甩頭練習(xí)。
訓(xùn)練步驟二:點步甩頭練習(xí)
右腳腳尖點向正前方,左腳支撐中心,腳掌轉(zhuǎn)動一圈。頭部保持水平面,做到留頭甩頭,
尋找方向。
訓(xùn)練步驟三:點步單一練習(xí)
在規(guī)定舞姿上,完整旋轉(zhuǎn)一周。
訓(xùn)練步驟四:連續(xù)點步轉(zhuǎn)
在準(zhǔn)確完成一圈的基礎(chǔ)上,練習(xí)連續(xù)旋轉(zhuǎn)4---6圈。
訓(xùn)練步驟五:舞姿點步轉(zhuǎn)
結(jié)合其他舞姿進(jìn)行連續(xù)旋轉(zhuǎn)練習(xí)。
2.吸腿轉(zhuǎn)
訓(xùn)練步驟一:單一準(zhǔn)備動作練習(xí)
身體面向8點準(zhǔn)備,雙手叉腰,右腳半蹲,左腿伸直前點準(zhǔn)備。
訓(xùn)練步驟二:上步立半腳尖吸腿練習(xí)
在準(zhǔn)備動作基礎(chǔ)上,右腿加深蹲,左腿向8點邁步立半腳尖,重心迅速轉(zhuǎn)移到左腳上。雙手叉腰,
右腿吸至90度。
訓(xùn)練步驟三:單一吸腿轉(zhuǎn)練習(xí)
在左腳向前立半腳尖的過程中,重心直立,上身收緊,雙手叉腰,右腿吸腿旋轉(zhuǎn)一周。
訓(xùn)練步驟四:單一舞姿吸腿轉(zhuǎn)練習(xí)
在左腳向前立半腳尖的過程中,重心直立,上身收緊,雙手在胸前交叉,右腿吸腿旋轉(zhuǎn)一周。
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