公司晚會拉丁舞視頻大全
公司晚會拉丁舞視頻大全
丁舞經歷了幾十年的發(fā)展演變，轉變?yōu)楝F(xiàn)今舞步復雜多變、風格迥異、引人入勝的激烈精彩競爭，選手在技術、技能上均有大踏步的提高，拉丁舞的競技水平也有著長足的進步。下面學習啦小編給大家收集了公司晚會拉丁舞視頻大全，一起來看看吧。
公司晚會拉丁舞視頻大全
拉丁舞的肩膀手臂的練習要點
這兩個動作在多次反復練習，盡量優(yōu)美一些，并有恰當?shù)牧α浚蜁故直蹖αα康拇笮∮辛思∪庥洃?，這個力量貫穿的程度可以當作拉丁舞中手臂的力量的最基礎訓練。
關鍵處(1)：肩膀帶動
拉丁舞里面肩膀是一個很關鍵的部位，你的手勢漂不漂亮，很關鍵的一點就在于如何運用肩膀。拉丁舞手勢擺動不只是大臂帶動小臂的運動，而是用肩膀帶動的。怎樣帶動，這需要很深的理解和堅持的練習，前期練習肩膀會很痛很酸，習慣后覺得抬動肩膀是多么容易的事情。要注意的問題是抬動肩膀，不是讓你把肩膀往上聳，那是錯誤的。
關鍵處(2)：手臂擺動
手臂肉多?想減沒問題!關鍵在你怎么動。你隨便甩甩是根本沒用的,美之璇。拉丁舞是全身軀干運動，跳舞的時候要收縮全身的肌肉?？赡軠p不下去嗎?拉丁舞的手，堅韌有力，速度迅猛。不是隨便甩兩下就能有的力度。所以靠肩膀帶動是一部分，另外一部分就是靠長期訓練讓自己的手臂變的更加有力和修長。練習時一定要注意手臂要伸直，除了部分特定彎曲動作外。比如恰恰的紐約步等，就需要強力快速甩出去。注意的地方在手指，一定要跟隨速度擺好姿勢，靈活運用手腕。
這兩個動作在多次反復練習，盡量優(yōu)美一些，并有恰當?shù)牧α?，就會使手臂對力量的大小有了肌肉記憶，這個力量貫穿的程度可以當作拉丁舞中手臂的力量的最基礎訓練。
關鍵處(1)：肩膀帶動
拉丁舞里面肩膀是一個很關鍵的部位，你的手勢漂不漂亮，很關鍵的一點就在于如何運用肩膀。拉丁舞手勢擺動不只是大臂帶動小臂的運動，而是用肩膀帶動的。怎樣帶動，這需要很深的理解和堅持的練習，前期練習肩膀會很痛很酸，習慣后覺得抬動肩膀是多么容易的事情。要注意的問題是抬動肩膀，不是讓你把肩膀往上聳，那是錯誤的。
關鍵處(2)：手臂擺動
手臂肉多?想減沒問題!關鍵在你怎么動。你隨便甩甩是根本沒用的,美之璇。拉丁舞是全身軀干運動，跳舞的時候要收縮全身的肌肉?？赡軠p不下去嗎?拉丁舞的手，堅韌有力，速度迅猛。不是隨便甩兩下就能有的力度。所以靠肩膀帶動是一部分，另外一部分就是靠長期訓練讓自己的手臂變的更加有力和修長。練習時一定要注意手臂要伸直，除了部分特定彎曲動作外。比如恰恰的紐約步等，就需要強力快速甩出去。注意的地方在手指，一定要跟隨速度擺好姿勢，靈活運用手腕。
猜你喜歡：