拉丁舞九大基礎(chǔ)技巧教學(xué)
拉丁舞的學(xué)習(xí)有著滿滿的套路和技巧，只要你掌握了這些技巧，并且運籌帷幄，那么你的舞蹈功底可見一般。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理拉拉丁舞九大基礎(chǔ)技巧教學(xué)的相關(guān)資料，供大家參考!
拉丁舞九大基礎(chǔ)技巧教學(xué)1，體態(tài)與握持
伸脖，挺胸，收腹，直腰，縮臀，全身保持自然挺拔的同時，四肢放松。握持有單手和雙手兩種。
拉丁舞九大基礎(chǔ)技巧教學(xué)2，引帶與站位方式
引帶方式有腹部中位和頭部上位兩種。站位方式有伸臂狀態(tài)下，閉式(二人相對)、全開(二人平行)、半開(二人90度)三種。
拉丁舞九大基礎(chǔ)技巧教學(xué)3，動力源
動力源胯部為動力源，上身和四肢所有運作均來自胯部的8字形擺動，即在臀部緊縮前提下，由胯部發(fā)力，牽引全身運動。
拉丁舞九大基礎(chǔ)技巧教學(xué)4，力量傳遞方式
呈輻射狀，即以胯部為發(fā)力中心，依次漸進(jìn)，沿平面方向四處擴(kuò)散延伸，形成“蛇擺尾”狀的骨諾米牌效應(yīng)。
拉丁舞九大基礎(chǔ)技巧教學(xué)5，下身運動
在縮臀前提下胯部發(fā)力，力量沿大腿、小腿、腳背(髁關(guān)節(jié))傳至腳尖(趾部)，并以腳趾實現(xiàn)(表現(xiàn))胯部的擺動軌跡。以8字形為基礎(chǔ)，不同舞種有不同的軌跡和節(jié)奏。
拉丁舞九大基礎(chǔ)技巧教學(xué)6，上身運動
在縮臀前提下胯部發(fā)力力量沿上身(腹,胸,背)大臂,小臂,手腕，傳至指尖。以上身扭轉(zhuǎn)(反身動作)以及臂的擺動方位，實現(xiàn)(表現(xiàn))胯部的擺動軌跡。
拉丁舞九大基礎(chǔ)技巧教學(xué)7，發(fā)力與回力
發(fā)力與回力動力源與力量傳遞方式，必須遵循“腳隨身動”原則。身體任何部位、任何狀態(tài)的動力源均來自胯部擺動。只有遵循這一原則，才會形成“ 蛇擺尾”狀的骨諾米牌效應(yīng)。由腰挎發(fā)力產(chǎn)生腳部和手部的回力(反作用力)是這樣形成的：(倫巴為例)右胯發(fā)力傳至腳底 --右腳底發(fā)力傳至左手腕--左手腕引帶力傳至對方右手腕--對方右手腕回力傳至左胯部--左胯部發(fā)力傳至左腳底。瞬間完成引帶與被引帶的動作。
拉丁舞九大基礎(chǔ)技巧教學(xué)8，下身保持垂直
胯部擺動效果通過腳的軌跡來實現(xiàn)(表現(xiàn));為了配合胯部的8字形擺動，在臀部緊縮前提下，腳趾應(yīng)走內(nèi)弧線，膝蓋應(yīng)向內(nèi)扣，隨動力腿重心移動到任何位置時，下身外側(cè)始終與地面垂直，而且最大限度地向里凹，從而達(dá)到雙重效果：慢節(jié)奏的動作造型美;動作的快節(jié)奏得以實現(xiàn)。
拉丁舞九大基礎(chǔ)技巧教學(xué)9、上身的“反身”運用
“左腳向前(后)身往左(右)轉(zhuǎn)，右腳向前(后)身往右(左)轉(zhuǎn)”的反身動作，貫穿在包括扭秧歌在內(nèi)的，所有行走奔跑的自然協(xié)調(diào)中。反身動作的這一自然協(xié)調(diào)，也是力量傳遞的需要，互為因果。胯部發(fā)力在上身的力量傳遞，必須通過反身動作來實現(xiàn)。只有通過反身動作的這一自然協(xié)調(diào)，并沿臂部漸次延伸到手指，才可能達(dá)至最協(xié)調(diào)的效應(yīng)。
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