北京拉丁舞工作室視頻

　　拉丁舞是融音樂、舞蹈、服裝、風度、體態(tài)美于一體,集律動性、規(guī)范性、藝術(shù)性、娛樂性、健身性于一體,是體育與舞蹈的完美結(jié)合。隨著拉丁舞的普及,現(xiàn)在越來越多的孩子開始學習拉丁舞。拉丁舞不但可以鍛煉身體,陶冶情操,更重要的是可以塑造形體,提升孩子的氣質(zhì)。下面是學習啦小編為您整理的北京拉丁舞工作室視頻，希望對您有所幫助!

　　北京拉丁舞工作室視頻

　　常用拉丁舞基礎(chǔ)知識

　　基訓

　　以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳， 轉(zhuǎn)，翻等各種技巧。

　　主力腿

　　動作過程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。

　　動力腿

　　與主力腿相對而言， 非重心支撐的一腿為動力腿， 可做各種屈伸， 擺動等動作。

　　韻律

　　在舞蹈動作中，人體運動的自然規(guī)律造成欲左先右，欲縱先收， 以及動與靜，上與下、高與低，長與短等辯證的規(guī)律，形成了舞蹈動作的韻律。

　　留頭甩頭

　　身體開始轉(zhuǎn)動而頭仍留向原方位不動，稱“留頭”。頭從一方位迅速轉(zhuǎn)向另一方位稱“甩頭”。例如“轉(zhuǎn)圈”、“翻身”動作，開始轉(zhuǎn)體時“留頭”，當身體轉(zhuǎn)動約180°時，再迅速甩頭360°，以控制旋轉(zhuǎn)方向、增強動力。甩頭也是亮相時的常用動作。
 

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