隨著黨的對(duì) 全民健身 的進(jìn)一步重申,拉丁舞在我國(guó)的發(fā)展迎來(lái)了一個(gè)新的熱潮,越來(lái)越多的中年人開(kāi)始接觸極具健身價(jià)值的拉丁舞。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的北舞拉丁舞基礎(chǔ)練習(xí)視頻，希望對(duì)您有所幫助!

　　北舞拉丁舞基礎(chǔ)練習(xí)視頻

　　跳拉丁舞的益處

　　跳拉丁舞是一項(xiàng)老少皆宜的活動(dòng)，對(duì)各個(gè)年齡階段的人都有益處。

　　對(duì)年輕人：可以及早改變亞健康狀態(tài)，緩解由于工作、生活上長(zhǎng)期壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持健美的身材和青春的活力。

　　對(duì)女士：拉丁舞那集熱情奔放、優(yōu)美高雅、前衛(wèi)時(shí)尚為一體的舞蹈，不但能夠培養(yǎng)女士高尚的氣質(zhì)，更能塑造女士們完美的身姿，在熱情洋溢的音樂(lè)聲中跳出歡樂(lè)、跳出健康、跳出好的身材。

　　對(duì)中老年人：有效維護(hù)右腦，避免過(guò)早的腦萎縮，保持思想敏捷、腿腳靈活，預(yù)防和醫(yī)治多種老年關(guān)節(jié)痛、腰腿痛、老年癡呆癥等多種急病，使人煥發(fā)青春、延年益壽。

　　目前，拉丁舞熱潮席卷全國(guó)、風(fēng)靡世界，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的身體、姣好的身材才是真正你。早學(xué)習(xí)，早收益。為了您的健康、健美，快快來(lái)跳拉丁舞吧!

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