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初學少兒拉丁舞教學的視頻

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  目前,作為一種體育運動,拉丁舞不僅具有豐富的娛樂內涵,而且還具備強烈的競賽特點,因此它在國際上十分流行。隨著競爭的日趨激烈,對拉丁舞選手身體素質的要求顯得越來越高,該文針對拉丁舞項目的運動特征結合多年的教學實踐經(jīng)驗,提出了力量訓練的原則和方法,以期為促進拉丁舞運動的普及與發(fā)展提供理論支持。下面是學習啦小編為您整理的初學少兒拉丁舞教學的視頻,希望對您有所幫助!

  初學少兒拉丁舞教學的視頻

  少兒初練拉丁舞注意事項

  一、上半身,挺胸、脊柱骨伸直,尤其是肩部應巍然不動,體現(xiàn)了西班牙人的高貴,是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。

  二、身體中部,包括腰部和胯部應盡情地扭動,彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。

  三、下半身,兩腳自然輕松的靠攏站好,當任一腳向側跨出一步時,支撐重心的另一只腳伸直,并將體重全部移到這只上面,以使骨盆可往旁邊方移動,因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟,其膝蓋要向后鎖緊,至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態(tài)為原則。

  小兒學習舞蹈不但可以鍛煉身體,還能讓身體線條更優(yōu)美,好處多多,學習拉丁舞就是個不錯的選擇。

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