簡單三人現代舞教學視頻
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現代舞是一種舞蹈流派,它具有很強的時代性和流行性。近年來,我國舞蹈界取得了令人矚目的成就,現代舞舞蹈教育事業(yè)也隨之得到了快速的發(fā)展和普及。下面是學習啦小編為大家整理簡單三人現代舞教學視頻的相關資料，供大家參考!
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現代舞形體節(jié)奏練習
現代舞為了表現舒展、寧靜、和緩、深沉、追求、向往等諸如此類的內以情感及其節(jié)奏，在訓練現代舞中，應解決縱橫方向的單向運動能力，以及肢體未梢的細膩牽引感和無限延伸感;現代舞在意念上，是一種由里向外無限發(fā)展的、呈射線狀的肌肉用力方法。延伸用力是其它一切用力方法的基礎和起點。
現代舞力的著重是通過肌肉運動中有關和部位輕重緩急的協調配合來實現的，一旦重點突出，其余和部位就自然地降到了從屬的輔助地位?，F代舞力的發(fā)動：指動作過程中，居于主導地位的肌肉或肌肉群，引導著或波及著其他肌肉的運行，使之顯示出一種有機序列性狀態(tài)，這是形體窨節(jié)奏感的高級表現形式，也是較難掌握的一種用力方法。
訓練現代舞應從柔韌、力量、技巧、細膩感覺能力、信息反饋能力五個方面進行。缺一不可。 為了獲得理想的形體空間節(jié)奏能力，應重視學習現代舞兩個問題： 一是學會放松：所謂放松，是在現代舞具備訓練有素的肌肉能力的提題政，向更高層次的發(fā)展和提高，使整個形體具有一種“在放松的狀態(tài)下用力、在用力的同時還要保持放松”的能力。
這樣才能在張弛有度的輕重緩急之中，施展出形體空間節(jié)奏的魅力。 二是重視腰部：腰部要注意柔韌、力量、及腰部肌肉感覺的靈活的訓練。要重視分析不同狀態(tài)下動作的“動機”和內在感覺，在反復的現代舞比較鑒別中，找到自己神經系統(tǒng)中的“座標”，從而使腰部眾多肌肉群，能夠隨以所欲的聽從調遣。
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