簡(jiǎn)單男生酷炫現(xiàn)代舞蹈視頻教學(xué)
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簡(jiǎn)單男生酷炫現(xiàn)代舞蹈視頻教學(xué)
在現(xiàn)代舞的發(fā)展過(guò)程中,不僅對(duì)國(guó)家的藝術(shù)文化起到了極大的促進(jìn)作用,同時(shí)對(duì)國(guó)際上的舞蹈發(fā)展也奠定了重要的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理簡(jiǎn)單男生酷炫現(xiàn)代舞蹈視頻教學(xué)的相關(guān)資料，供大家參考!
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現(xiàn)代舞的基本姿勢(shì)
一、舞蹈姿勢(shì)
1、站直，你的整個(gè)身體前傾，把中心放在兩腳踝處。
2、在兩腳之間，分配均勻你的身體重量。
3、雙腳張開(kāi)，與肩部同寬。
4、盡量不要鎖住你的膝蓋。
5、挺起胸膛，放松肩膀。
6、保持頭部在脊椎正上方，眼睛直視前方。
7、保持你的下巴與地面平行。
8、保持你的脖子伸長(zhǎng)，不斷往上伸。
二、總結(jié)
改善你的姿勢(shì)會(huì)改善你的外觀。無(wú)論什么類(lèi)型的舞蹈，這些小技巧都可以幫助改善你的姿勢(shì)。即使你不是一個(gè)舞者，改善你的姿勢(shì)可以對(duì)你的身體，以及你的社交生活產(chǎn)生積極的影響。
三、注意事項(xiàng)
循序漸進(jìn)，量力而為。
如果你足夠相信自己，憑著記憶或者視頻就可以聯(lián)系，一定要注意舞姿的正確度，把握好用力度。
如果對(duì)自己信心不足，可試著找專(zhuān)業(yè)的舞蹈教練，由教練每周指導(dǎo)一到兩次，效果可能會(huì)比較好。
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