爵士舞幾歲開(kāi)始學(xué)比較好
爵士舞屬于街舞，爵士舞是非常有動(dòng)感的舞蹈，很多朋友都非常喜歡的一個(gè)舞種。也有很多家長(zhǎng)想送孩子學(xué)習(xí)爵士舞，以下是小編給大家整理的爵士舞幾歲開(kāi)始學(xué)比較好，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎閱讀!
爵士舞幾歲開(kāi)始學(xué)比較好
學(xué)爵士舞的黃金年齡在10-20歲。雖然黃金年齡是在10-20歲，那是不是意味著過(guò)了這個(gè)年齡段的人就無(wú)法學(xué)習(xí)爵士舞了呢?其實(shí)并不是這樣的，無(wú)論什么年齡的人都可以學(xué)習(xí)爵士舞，這也是爵士舞的一大特點(diǎn)。
很多國(guó)內(nèi)很好的爵士舞教練都是大學(xué)期間甚至工作之后開(kāi)始接觸的，爵士舞不像拉丁和芭蕾或者民族舞之類的，開(kāi)始時(shí)候就算柔韌度，力量等條件不是很好，依然可以開(kāi)始入門爵士，然后在學(xué)習(xí)途中加強(qiáng)基本功就可以了，要是你純屬娛樂(lè)的話，甚至柔韌度和力量都沒(méi)有特別什么要求的。當(dāng)然要是想好好跳的話呢，也是需要一定的柔韌度及力度等的。
爵士舞的特色
爵士舞主要是動(dòng)作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂(lè)別人也娛樂(lè)自己，可帶給自己與別人一段美好的時(shí)光，這也是為什么它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，舞蹈時(shí)所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂(lè)的精神非常具感染力。雖然說(shuō)必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個(gè)人都能掌握它的基礎(chǔ)舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個(gè)人的色彩和獨(dú)特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)最令人注目的地方。例如它會(huì)配合爵士音樂(lè)表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動(dòng)作上，應(yīng)用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等。
學(xué)習(xí)爵士舞的好處有哪些
1、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)爵士舞可以強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性。
2、訓(xùn)練學(xué)生手腳與大腦之間的配合：以簡(jiǎn)單的動(dòng)作配合音樂(lè)，編成舞蹈動(dòng)作練習(xí)，使練習(xí)者的肢體得到充分舒展和活動(dòng)。
3、可培養(yǎng)練習(xí)者音樂(lè)節(jié)奏感及對(duì)舞蹈藝術(shù)的興趣：通過(guò)熱身及動(dòng)作組合，以配合強(qiáng)勁的節(jié)拍，舞蹈的動(dòng)感和音樂(lè)的節(jié)奏，使練習(xí)者在輕松歡快的氣氛中學(xué)習(xí)。
4、訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性：爵士舞是一項(xiàng)全身的活動(dòng)，包括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運(yùn)用，如練習(xí)伸展動(dòng)作，就可提高練習(xí)者的柔韌度和協(xié)調(diào)性。
5、訓(xùn)練耐性，增加自信：爵士舞不止幫助骨骼成長(zhǎng)，練習(xí)過(guò)程中亦可培養(yǎng)練習(xí)者的專注耐性，建立自信。
6、通過(guò)不斷練習(xí)來(lái)培養(yǎng)自己的恒心。
7、可以減肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快樂(lè)塑身集中營(yíng)也是一種收腹妙法;而時(shí)髦緊腿術(shù)則簡(jiǎn)單輕松地帶給你美麗又緊實(shí)的雙腿!手臂臀部都能得到全面鍛煉。
8、可以增強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì)：如今，很多女性已經(jīng)不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個(gè)人氣質(zhì)。
9、可以減緩生活工作壓力：對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致的腰肩勞損等有非常大的預(yù)防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部的勞損。
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