新手學(xué)習(xí)拉丁舞的入門(mén)知識(shí)大全整理
拉丁舞向來(lái)以火辣著稱(chēng)，它飽含誘惑與激情，充滿(mǎn)了爆發(fā)力，讓舞者能盡情的釋放獨(dú)有的魅力。小編整理了新手學(xué)習(xí)拉丁舞的入門(mén)知識(shí)大全整理，歡迎借鑒參考。
新手學(xué)習(xí)拉丁舞的入門(mén)知識(shí)大全整理
拉丁舞分為五種：
恰恰，干凈利落;
倫巴，柔美動(dòng)人;
牛仔，青春活潑;
桑巴，激情熱烈;
斗牛，雄壯豪放。
每一個(gè)舞種都有自己的特點(diǎn)。
一般來(lái)說(shuō)，初學(xué)者以恰恰為先，也是最易學(xué)習(xí)的一種類(lèi)型。當(dāng)然，也有先學(xué)習(xí)倫巴的朋友。不管哪一種，初學(xué)跳起來(lái)都很累。
練好基本步，是跳好拉丁的關(guān)鍵。
如果你來(lái)最基本的步伐都跳不了，又何談舞步的變化多姿呢!
拉丁舞小技巧
“腳外八，腿蹬直，屁股收緊，眼朝前看，下巴微抬“
這是每一位學(xué)者的基本功，良好的姿態(tài)是拉丁舞的靈魂。不只是靜態(tài)站立，在舞蹈過(guò)程中也同樣遵循這句話(huà)。
拉丁舞，不似韓舞或爵士，決不允許身體松懈下來(lái)!
所以說(shuō)，大家繃緊了!
手勢(shì)：用力將手掌展到最大，中指下壓去找大拇指，但不要貼近大拇指。
手勢(shì)其實(shí)就這么簡(jiǎn)單，全程保持便是。
手臂一定要打直，勤加練習(xí)，最好能輕松打至耳后的位置。
拉丁舞鞋跳一段時(shí)間會(huì)打滑，不易控制。
此時(shí)，只要在地上滴一滴水，將舞鞋前段沾點(diǎn)兒水即可。
拉丁舞入門(mén)者必看，解決你所有疑問(wèn)
1)年齡大了能學(xué)會(huì)嗎?
拉丁舞入門(mén)簡(jiǎn)單，作為業(yè)余愛(ài)好，完全不用擔(dān)心年齡，當(dāng)你行動(dòng)時(shí)候需要有的思想準(zhǔn)備是，不是學(xué)一天兩天，一次兩次，堅(jiān)持跳了一年以后，你自然不會(huì)問(wèn)了，因?yàn)槟阋呀?jīng)會(huì)了。
雖然會(huì)和精是兩個(gè)概念，可能跳二年和三年的看不出大的差距，但是剛加入的新同學(xué)和已經(jīng)跳了6個(gè)月的同學(xué)，你很容易區(qū)分。
2)我沒(méi)有太多時(shí)間，又想學(xué)怎么辦?
一周二到三次的學(xué)習(xí)(每次1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí))你不能堅(jiān)持的結(jié)果是，趕不上班級(jí)整體的進(jìn)度，雖然學(xué)習(xí)內(nèi)容很長(zhǎng)時(shí)間都是基本步，看起來(lái)簡(jiǎn)單，這樣也很容易讓你失去信心而放棄。
大部分拉丁舞的培訓(xùn)班是按月，季度，半年交學(xué)費(fèi)的，通常情況下學(xué)費(fèi)不會(huì)退，如果你不用考慮經(jīng)濟(jì)的問(wèn)題，可以選擇合適的老師上一對(duì)一的小課，效果當(dāng)然不錯(cuò)，一次小課的費(fèi)用和一個(gè)月的大課價(jià)格差不多。
3)我該選擇在哪里學(xué)?
現(xiàn)在國(guó)標(biāo)舞的風(fēng)尚正在全國(guó)蔓延，每個(gè)城市拉丁舞培訓(xùn)的地方都有不少，個(gè)人認(rèn)為初學(xué)者更多的是考慮方便，比如離上班地方近，離家近，交通便利的地方，收費(fèi)適中的地方(有地方學(xué)費(fèi)是交幾百塊錢(qián)跳幾個(gè)月，便宜的價(jià)格吸引人，你還可以天天都去，這樣的地方適合中老年人，教的根本不是我們眼里的拉丁舞，不用耽誤時(shí)間)
對(duì)上班族來(lái)說(shuō)白天工作已經(jīng)很辛苦，學(xué)習(xí)新的東西能讓自己忘卻煩惱，充分放松身體，只要你愿意去堅(jiān)持，選擇了舞蹈就不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。
4)我穿自己的高跟鞋或者平底鞋可以跳拉丁嗎?
很多人不知道為什么跳拉丁舞一定要穿拉丁舞鞋，雖然看起來(lái)都是高跟鞋子，平時(shí)我們穿的鞋子都是硬底的，你根本找不到老師說(shuō)的腳的用力方法，腳尖，腳掌，腳跟怎么用力，拉丁舞鞋的鞋是軟底的，靴子就更不用穿了，包裹了整個(gè)腳踝，很容易摔跤。
質(zhì)量好的拉丁舞鞋子也就兩百元左右，它能很好的幫你找到中心靠前，腳抓地板的感覺(jué)，既然選擇跳拉丁舞，鞋子投入是必要而且值得的。
5)一定要穿裙子跳嗎?
學(xué)習(xí)的時(shí)候，穿褲子雖然也是不錯(cuò)的選擇，但是穿舞裙能幫助你看清胯位擺動(dòng)的速度力度等，更容易找到雙腿間的貼合力。
6)跳拉丁舞減肥效果怎么樣?
如果你注意觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多拉丁跳得很棒的，身材都不是纖細(xì)型的，畢竟拉丁舞是體育舞蹈，性感而有力量。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)到了很多你平時(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)到的肌肉，比如大腿的內(nèi)側(cè)力量，背部。
簡(jiǎn)單的說(shuō)可以讓你的線條更好，身姿挺拔，充滿(mǎn)活力。當(dāng)你在音樂(lè)里跟著節(jié)奏揮汗如雨的時(shí)候，就不會(huì)問(wèn)這問(wèn)題了，鏡子會(huì)告訴你快樂(lè)瘦人于無(wú)形中。
7)入門(mén)時(shí)候一定要從倫巴學(xué)起嗎?
倫巴是拉丁五個(gè)舞種中節(jié)奏最慢的，也是最要延伸的，要跳出你看到倫巴那纏綿的味道剛開(kāi)始是不可能的，大部分地方是循環(huán)教學(xué)，如果你加入時(shí)在學(xué)恰恰，桑巴，也別畏難，跟著大部分同學(xué)一起跳，雖然多半你還看著地板，看著腳的不熟練，動(dòng)作也不那么協(xié)調(diào)，但到了學(xué)倫巴的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體已經(jīng)靈活了很多，跨位的感覺(jué)也容易找到。
就像是機(jī)器的預(yù)熱一樣，人都是有潛質(zhì)的，不磨到一定的時(shí)候你還發(fā)現(xiàn)不了，因?yàn)榇蟛糠秩司椭型痉艞壛恕?/p>
8)我沒(méi)有舞伴，能跳嗎?
完全可以，拉丁舞不像摩登舞，一定要兩人合作。跳舞的女人從來(lái)就比男人多，拉丁更是如此，不用擔(dān)心，現(xiàn)在女子單人套路一樣可以參加比賽，表演。
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