從手相看壽命的長(zhǎng)短
從手相看壽命的長(zhǎng)短
在生活中，每個(gè)人都想要長(zhǎng)命百歲想活的健健康康的。那么你知道手相看壽命是怎樣的嗎?本期，就跟著學(xué)習(xí)啦小編了解從手相看壽命的長(zhǎng)短，一起來漲知識(shí)!
從手相掌紋看壽命長(zhǎng)短
二十歲的人，身體內(nèi)臟的發(fā)育基本成熟了，這時(shí)手掌上的1、2、3線隨著身體的發(fā)育變得深而且長(zhǎng)，手掌色澤紅白勻稱。十指圓潤(rùn)有力，拇指根部的褶紋深長(zhǎng)。由于性腺的成熟，體內(nèi)出現(xiàn)性激素的正常分泌，所以大魚際和小魚際都相對(duì)比其它部位隆起，而且這兩個(gè)魚際的高度遙遙相對(duì)，八卦的各部位也開始豐滿起來了。骨肉相裹而均勻。手掌上沒有青筋顯露的現(xiàn)象。這些表示是健康的年輕人。
三十歲的手掌和掌紋，較十歲、二十歲的掌紋相比，手部顯得更加有力度，八卦各丘的平穩(wěn)對(duì)稱更加明顯，十指的指節(jié)褶紋色澤開始變深，1、2、3線更加清晰而深長(zhǎng)，但是由于三十歲的人腦力和體力勞動(dòng)的增加，使得手掌上開始出現(xiàn)由于微循環(huán)不暢導(dǎo)致的紅白色斑點(diǎn)，特別是拇指根部的褶紋開始出現(xiàn)斷裂、分支的現(xiàn)象，拇指的根部關(guān)節(jié)開始變大，隆起。由于接觸社會(huì)所產(chǎn)生的精神壓力，現(xiàn)在很多人剛進(jìn)入三十歲的中年階段，手掌的掌紋上就過早地出現(xiàn)青斑，這表示微循環(huán)出現(xiàn)不暢。其實(shí)已經(jīng)開始有心血管疾病的前兆了。而很多人還仗著年輕力壯，繼續(xù)喝酒啊!吃肉啊!快樂無比啊!殊不知，疾病開始降臨了。
四十歲的手掌開始出現(xiàn)老化的改變，首先是掌色上的變化，手掌不再均勻的紅潤(rùn)，而是根據(jù)四十歲以前所患過的疾病，在相對(duì)的臟腑對(duì)應(yīng)區(qū)出現(xiàn)青暗或者蒼白的斑點(diǎn)。八卦的各個(gè)丘高低不等，有的過度隆起，有的塌陷，其中以震位的變化最大(震位主脾胃的功能，說明首先退化衰老的是脾胃的消化功能)。掌上青筋出現(xiàn)，拇指根部的褶紋變化也很多，往往伴有青筋。1、2、3條主線上多有6線切過?？墒?，在四十歲以后，很多人還是繼續(xù)沉湎在喝酒啊!吃肉啊!快樂無比啊!全然不知，生命之車在喝酒吃肉的快樂中，正在加大馬力地駛向衰老。
人進(jìn)入五十歲，衰老開始正式顯現(xiàn)了，所以掌紋的變化和青壯年時(shí)完全不同，首先是色澤的變化很大，掌上青紅白色夾雜，手掌變得僵硬，同時(shí)由于五十歲以后，性激素的分泌出現(xiàn)衰退，導(dǎo)致了大魚際明顯高于小魚際，尤其是艮位的隆起，非常突出。八卦各丘也不再均勻地對(duì)稱而起，而是根據(jù)這一生所患的疾病發(fā)生變化，有的隆起，有的塌陷，掌部出現(xiàn)越來越發(fā)暗的斑塊。特別是拇指根部的褶紋，變得雜亂，青筋顯露，拇指關(guān)節(jié)隆起得更明顯。掌上各種異常紋理增多，雜亂，1、2、3線上出現(xiàn)“米”字狀紋、方格形樣紋，或者被6線切斷。如果這個(gè)時(shí)候，繼續(xù)無節(jié)制地喝酒啊，吃肉啊，放肆地快樂啊，那么就要進(jìn)入疾病纏身的階段了。
六十歲的手掌如果與四十歲、五十歲時(shí)候的手掌相比，蒼老的表象是非常明顯的，手掌失去紅潤(rùn)，掌面顯得青黃而干枯，無光澤。皮膚粗糙，指節(jié)周圍的皮肉不相包裹，八卦各部位高低不勻，掌上出現(xiàn)色素沉著斑塊，手掌僵硬，十指活動(dòng)不便，各指節(jié)之間的脂肪肌肉不相稱，使指節(jié)看上去粗細(xì)不均。在指節(jié)上出現(xiàn)像老竹節(jié)樣的改變(就是在十個(gè)手指的指關(guān)節(jié)之間的皮膚上出現(xiàn)大量的、深粗的、豎著走向的皮膚皺褶紋)。拇指指節(jié)根部的紋變得僵化而且有色素沉淀，震位和艮位之間出現(xiàn)深深的隔離線樣的皺褶紋。3線的變化最大，或者中斷，或者突然向小魚際擴(kuò)大。掌紋上主要是“米”字狀紋、“三角形樣紋”、“島形樣紋”，大魚際也明顯高于小魚際。這是因?yàn)槟I氣已衰，使得小魚際皮下的肌肉和脂肪出現(xiàn)萎縮所致。
我們可以發(fā)現(xiàn)，人們從四十歲開始，就出現(xiàn)不相應(yīng)的現(xiàn)象了，一面是事業(yè)越來越忙碌，一面是身體越來越衰退。身體在走向衰老而事業(yè)生活在走向興旺發(fā)達(dá)，就是這種交叉形成的矛盾，只能最終導(dǎo)致身體衰老的加劇，你看，由于事業(yè)的成功，一直到六十歲，都在“清酒漿炙奈樂何，清酒漿炙奈樂何!” 喝酒啊!吃肉啊!也無法比擬我心中的快樂啊!完全不顧及身體的承受能力。而從四十歲開始，由于人體的各個(gè)臟器、經(jīng)脈都已經(jīng)達(dá)到了生理的頂峰，就像爬山一樣，已經(jīng)達(dá)到山頂，必然要下山了。如果你不注意協(xié)調(diào)這種不相應(yīng)的生活和生理的矛盾，就像在山頂上不認(rèn)真地休息，全面地做好下山的準(zhǔn)備工作，那么在下山的路上，你怎么可能順利呢?就是這個(gè)原因?qū)е铝藦牧畾q以后，人們將出現(xiàn)兩類分化：一類多病、短命;一類健康、長(zhǎng)壽。你如果現(xiàn)在是六十歲以前，建議你再重新看看全面屬于你的年齡段，看看你是否出現(xiàn)生活與生理的矛盾，你自然就可以知道，你是否能夠進(jìn)入到長(zhǎng)壽者的行列了。同時(shí)注意你的手掌，如果一個(gè)三十歲、四十歲的人，出現(xiàn)五十歲、甚至六十歲的掌相，那么衰老的警鐘已經(jīng)在你耳邊敲響，只是因?yàn)槟憷系锰於牪灰姸选?/p>
人生七十古來稀，下面我們要討論的是進(jìn)入“古來稀”之年的老人的掌紋特點(diǎn)，從中去尋求和總結(jié)長(zhǎng)壽的規(guī)律。
七十歲后，心理上首先出現(xiàn)對(duì)衰老的恐懼：由于出現(xiàn)精神減退，體力轉(zhuǎn)衰，再也不想面對(duì)清水、明鏡看自己的容貌了，因?yàn)樗呀?jīng)失去了昔日的光輝。古人認(rèn)為脾為后天之本，承擔(dān)著吸收、運(yùn)送人體從飲食中獲得的水谷精華之氣，到五臟六腑，四肢百脈，骨骼肌肉的功能，如果脾氣虛弱了，人體的生命活動(dòng)就受到影響。而七十歲的生理性衰老是脾氣的衰退導(dǎo)致的。最典型的體現(xiàn)就是全身的皮膚出現(xiàn)憔悴不堪。自己都羞于照鏡子了。這種感覺器官的衰老還表現(xiàn)為耳聾眼花，個(gè)別人眼睛的晶狀體還可變得混濁，影響光線通過，造成視力障礙，這就是老年性白內(nèi)障，這時(shí)人的瞳孔開始變小，對(duì)光反應(yīng)不靈敏。此外，嗅覺、味覺、觸覺及痛覺都有不同程度的下降，再也沒有“喝酒啊!吃肉啊!無比快樂啊!”那樣的情形出現(xiàn)了。神經(jīng)系統(tǒng)的衰老主要表現(xiàn)為腦的老化。腦老化的結(jié)果，一方面表現(xiàn)為對(duì)機(jī)體其他系統(tǒng)的調(diào)控功能減弱;另一方面可使老人反應(yīng)遲鈍，對(duì)周圍事物不感興趣，進(jìn)而出現(xiàn)記憶、理解、判斷、推理、計(jì)算、學(xué)習(xí)、分析能力的減退等衰老的表現(xiàn)。
我們發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽之人的手掌掌紋出現(xiàn)年輕化的表象，首先手掌粗實(shí)有力，掌上沒有色素的沉著，各指節(jié)之間的皮肉包裹均勻，手掌的色澤紅白勻稱，1、2、3線深而長(zhǎng)，大小魚際沒有明顯的高低差異，青筋顯露得也很少，拇指根部的紋理清晰不亂。特別是震位不出現(xiàn)明顯的塌陷。震、艮位的分界線也不明顯。
八十歲時(shí)，眼睛已經(jīng)看不分明，耳朵已經(jīng)聽不清楚，以前說過的話、做過的事，很快就記不得了，只好辭去官職，回到故鄉(xiāng)，快樂的心態(tài)越來越少了，變得憂心忡忡的，這個(gè)時(shí)候，生理性衰老的臟器是肺。呼吸系統(tǒng)的衰老首先表現(xiàn)為呼吸面積減少，肺活量及肺儲(chǔ)備能力降低，動(dòng)脈血氧含量降低。其次表現(xiàn)在支氣管粘膜萎縮，粘液細(xì)胞功能下降，幫助痰液向外運(yùn)動(dòng)的纖毛減少，因此，老年人易發(fā)生呼吸道感染及老年性肺炎。傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，人的魂魄(“魂魄”對(duì)應(yīng)現(xiàn)代的詞匯，可以用意識(shí)或者精神表示)是靠肺氣的推動(dòng)而伴隨在血液中運(yùn)行著，統(tǒng)領(lǐng)著我們的思維活動(dòng)，八十歲時(shí)，魂魄有時(shí)會(huì)脫離肺氣的統(tǒng)領(lǐng)，自動(dòng)下崗，導(dǎo)致思維活動(dòng)出現(xiàn)中斷或者混亂，所以常常講錯(cuò)話。寫到這里，我暗暗地嘆了一口氣，古人認(rèn)為，出現(xiàn)氣管炎的年齡應(yīng)該是在八十歲，可是，現(xiàn)代很多人在五十歲以后就開始出現(xiàn)反復(fù)支氣管感染了，人類的身體素質(zhì)退化得如此之快啊!
八十歲的人，雖然掌部的肌肉和脂肪都開始出現(xiàn)萎縮，但是皮肉與骨的包裹仍然均勻，雙手有力度感，并且掌色紅黃均勻，沒有青暗色，皮膚反而細(xì)膩起來了，掌部的青筋亦只是隱隱地潛在皮下，十指的關(guān)節(jié)不暴露或者隆起，拇指的根部褶紋清晰而深。特別是大小魚際對(duì)稱，八卦各位勻稱。
九十歲時(shí)，更是一天比一天憔悴，一月比一月衰老，力不從心，說話常常出錯(cuò)，甚至連子孫也辨認(rèn)不清了，感念平生，不免心中悲傷。這時(shí)生理性的衰老體現(xiàn)在腎氣枯竭了。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎氣是在父母交接授孕之時(shí)進(jìn)入受精卵內(nèi)，開始起到統(tǒng)領(lǐng)人體一生的發(fā)育成長(zhǎng)的作用，氣血運(yùn)行，生老病死，都和腎氣的盛衰密不可分。九十歲時(shí)，這種先天之氣開始枯竭，五臟百脈得不到腎氣的濡養(yǎng)，都開始空虛了。人的心里開始為接受死亡做準(zhǔn)備了。
人過九十，手掌上的皮膚與腕部皮膚相比，反而更加顯得細(xì)膩光澤，手掌綿而豐滿，1、2、3線深長(zhǎng)，各丘對(duì)稱而不塌陷，特別是震位(震位主脾胃的氣化功能，九十歲的高齡，反而震位出現(xiàn)隆起，說明要想不衰老，脾胃運(yùn)化功能之強(qiáng)弱非常重要)。大小魚際亦豐滿對(duì)稱(大小魚際反映腎氣的強(qiáng)弱，九十歲的高齡，大小魚際對(duì)稱，說明要想不衰老，腎氣的充沛非常重要)。雖然可以從掌上看出皮下脂肪的萎縮，但是手掌仍然有力度感，手掌充實(shí)柔韌。各個(gè)指節(jié)勻稱，皮肉包裹著指關(guān)節(jié)，拇指的根部褶紋清晰不亂(拇指根部的褶紋深刻清晰，說明腦供血充沛，沒有老年癡呆癥)。如果一個(gè)人活到九十歲了，卻是癡呆病人，那么也不能稱為壽者，因?yàn)樗麤]有生存的質(zhì)量，如同行尸走肉一樣。真正稱為壽者的人，不但要有健康的身體，而且要有正常的思維能力，這種壽者才是我們追求的目標(biāo)。
從手相看男人壽命
“拳力”越大壽命越長(zhǎng)?
“子”字是小孩子剛出生時(shí)的大頭形象，上面是一個(gè)大腦袋，底下是一個(gè)小身體。小孩子出生后，人們觀察到小孩子出生時(shí)手的一個(gè)共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，這就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指當(dāng)中的握法叫做握固法。
那么為什么小孩子一出生都這樣握拳呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》里五臟與五神的對(duì)應(yīng)關(guān)系中，肝所對(duì)應(yīng)的神明是魂。中醫(yī)認(rèn)為，肝氣特別足的話，人的魂就特別足。就好比油燈一樣，假如油特別足，光亮就會(huì)特別亮，這個(gè)光亮就是神明。小孩子剛出生的時(shí)候頭頂?shù)呢?xn)門未合，而囟門被認(rèn)為是魂出入之所，所以小孩子出生時(shí)的握固法就是在固住魂。道家認(rèn)為，無名指的指根處為肝的風(fēng)竅，所以握固法為大拇指掐在無名指的指根處，小孩子剛出生時(shí)這么握得非常緊，這是因?yàn)槿顺錾鷷r(shí)肝氣特別足，同時(shí)要固住魂魄。
人死的時(shí)候也有一個(gè)共同的象，就是撒手而去。這個(gè)象暗示給我們一個(gè)重要道理，人在死亡的瞬間，肝魂散掉了，兩只手再也固不住了，一撒手，握力和肝氣都隨魂而去了。
這么說來，人的出生和人的死亡都和肝氣的生發(fā)之機(jī)有著很大的關(guān)系。肝在中醫(yī)里面屬于厥陰之性，有生發(fā)的能力和條達(dá)之性，同時(shí)這個(gè)生發(fā)也一定要能夠收斂得住。所以中醫(yī)在描述肝的木性的時(shí)候，取“曲直”兩個(gè)字，“曲”就是它的收斂性，“直”就是它的條達(dá)性。所以中國傳統(tǒng)文化看待事物的方法是很辨證的。
鍛煉手的握力延長(zhǎng)壽命
手指運(yùn)動(dòng)法
國外自3年前就開始流行“手指滑板”，由美國的一位滑板愛好者發(fā)明。他為了在雨天也能練習(xí)酷愛的滑板，便于家中以手指代替雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進(jìn)行練習(xí)。初學(xué)者一般在桌子上練習(xí)簡(jiǎn)單的前進(jìn)后退，等手指可以輕松操控指板滑板的時(shí)候，就可以嘗試著飛越一支筆、一把尺子、一只鼠標(biāo)，甚至跳過一本書、一只紙杯而不讓指板滑板掉下來。這一極富想象力的創(chuàng)意隨即迅速流傳開來，成為風(fēng)靡一時(shí)的指尖運(yùn)動(dòng)。
我們國內(nèi)的手指運(yùn)動(dòng)也很豐富。手指走路的方法靈活多樣，既可以像螃蟹一樣橫著走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，還有五角星、S型路線等。每天早晚8點(diǎn)鐘左右，是我們頭腦最清醒、記憶力最好的時(shí)候，也是練習(xí)手指操的最佳時(shí)機(jī)。每次練習(xí)15-20分鐘，就可以增加大腦的血流量，激活一些處于睡眠狀態(tài)的腦細(xì)胞，訓(xùn)練大腦的協(xié)調(diào)功能，因此，手指走路是一項(xiàng)很好的健腦運(yùn)動(dòng)。此外，由于腦血流量的增加，人體的免疫力也會(huì)隨之上升。
揉核桃法
日常生活中我們沒事時(shí)要多活動(dòng)手指。過去老人們有個(gè)很好的鍛煉方法——揉核桃，就是把兩個(gè)核桃放在手心里，揉來揉去的，這種方法可以很好地活動(dòng)到每根手指，而且核桃在手心當(dāng)中正好形成了一個(gè)太極之象，所以也叫做太極球。
十指相敲法
十指相敲法是種很好的鍛煉方法，就是讓我們雙手的十指相對(duì)，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對(duì)我們大腦的養(yǎng)生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經(jīng)常十指相敲，這樣，血脈可以通到四肢末梢。
對(duì)于經(jīng)常久坐在電腦前的白領(lǐng)，在手指僵硬、腕關(guān)節(jié)酸疼的時(shí)候，不妨讓手指在桌上“走”起來，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能減少患“腕管綜合征”的風(fēng)險(xiǎn)。從3歲幼童到耄耋老人，都可以練習(xí)簡(jiǎn)單有益的手指操。
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